ほうれん草のおひたし

gomayo @cook_40286509
#ほうれん草のおひたし#簡単#あと一品
栄養満点、ほうれん草のおひたしです。かつお節やごまをたくさん入れて美味しさアップ
このレシピの生い立ち
作り置き、弁当のおかずの冷凍ストックに
作り方
- 1
ほうれん草を切らずに水洗いする。
- 2
ほうれん草を茹でる
- 3
水洗いする
色が綺麗になります - 4
軽く絞ります。
- 5
茎を切り落とし、適当な大きさに切ります。
- 6
軽くしぼり、味付けをします
出来上がり - 7
余れば弁当なおかずに
コツ・ポイント
ほうれん草は切らずにそのままさっと茹でます
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