冷凍保存OK☆鶏ささみのほぐし身
アイコ15 @cook_40296491
アプリでひらく作り方
- 1
お鍋に水を入れ湯を沸かし、鶏ガラスープの素を加えて溶かす。
-
- 2
鶏のささみを加える。
-
- 3
蓋をして沸騰させたら、弱火にして5〜6分加熱する。
-
- 4
蓋をしたまま冷めるまで置いておく。
-
- 5
冷めたら、筋は取り除きながら、ほぐしていく。
-
- 6
冷凍保存する場合は、保存袋に平になるように入れて冷凍庫へ。
-
- 7
「ほぐし身」の人気検索でトップ10入りになりました。
ありがとうございます。 -
コツ・ポイント
・予熱で火を通し冷ましてしっとりさせる。
・ほぐし身の大きさはお好みで。
似たレシピ
お弁当用☆ずぼら！梅しそ鶏ささみフライ
鶏のささみ梅しそフライ！ささみを細かくして丸めて作る簡単フライ。#お弁当#簡単#ささみフライ#人気検索TOP10入り
お弁当用☆鶏のささみスパイス揚げ焼き
下味をつけておけばあとは焼くだけ。にんにく醤油とスパイスの鶏ささみの揚げ焼き。#ナゲット#唐揚げ#人気検索TOP10
きんぴらと茹でササミで☆鶏ごぼうサラダ
下ごしらえしておいたものを合わせるだけの鶏ごぼうサラダ。サンドイッチにも！#ごぼうサラダ#鶏ささみ#人気検索TOP10
【下味冷凍】ネギ塩チキン
鶏肉の下味冷凍。ネギ塩バージョンです。2019.9/17『ネギ塩チキン』人気検索TOP10入り。
簡単！シソチーズナゲット★ササミで♪
チーズが入るのでタンパクなササミもジューシー♡チキンナゲット人気検索TOP10入‼︎ありがとうございます♡
ねもやす 
冷凍保存OK☆ガーリックトマトソース
冷凍保存OKあると便利！シンプルなガーリックトマトソース。焼いたお肉お魚パスタオムレツなどに#人気検索TOP10入り
鶏ささみのチキンピカタ
鶏のささみをブロック状に切り、卵液にからめて焼いたチキンピカタ。#お弁当#おかず#おつまみ#人気検索TOP10入り
きゅうりとささみの梅ポン酢サラダ
人気検索TOP10入り！さっぱり梅味のたっぷりサラダ
★chami☆ 
ささみフレーク
臭みを抜いて、茹でたささみを小さくフレーク状にしました。サラダや和え物など、活用法はいろいろ♪冷凍保存もＯＫ
ささみのカレーピカタ
『ささみピカタ』人気検索TOP10入り ふんわり卵に包み込まれしっとり柔らか ほんのりカレー風味が食欲をそそる味です
さっぱり！ささみとキャベツのネギ塩パスタ
人気検索TOP10入り!シンプルで簡単♪レモンを加えて後味さっぱりなパスタです☆
★chami☆ 
鶏のササミの茹で方
しっとりとした鶏のササミの茹で方☆
ブロッコリーと鶏のササミの塩レモンサラダ
話題のレシピ♡とりささみ人気検索１位感謝♡ボイルブロッコリーとササミをレモンとオリーブと黒胡椒で和えたシンプルなサラダ。
梅しそチーズささみカツ
少し手間はかかるけれどリーズナブルで食べ応えあり！ソースなしでも！お弁当にも！＃ササミフライ＃人気検索TOP10入り
冷凍保存可☆鶏ささみの蒸し鶏
あると便利な鶏ささみの蒸し鶏。まとめて作って冷凍しても♪
離乳食 中期 鳥ささみ 冷凍
鳥のささみを柔らかく茹でたかったので
ササミときゅうりのごまサラダ
しょうがと白ごまのあっさりサラダ■ 16/8/9「ささみきゅうり」の人気検索でトップ10に入りました■
春菊とササミの簡単梅和え
春菊と鶏のササミを茹でてあえるだけの簡単おかず♪お弁当にもOK
きゅうりとササミの中華サラダ
★★★★人気検索TOP10入り★★★★おかずのもう一品ってときに！サッパリ美味しいです♡
りーママ☆★ 
ササミときゅうりのサラダ♪
鶏のささみにきゅうり、ハムを入れた我が家の定番サラダです。ヘルシー＆鶏がらスープで茹でたささみで旨みUPです(^^)♡
ささみとブロッコリーのサラダ
2022.02.03.「ささみサラダ」の人気検索でトップ10に入りましたv(^.^)/有難うございますq(^-^q)
eiji4690 
♡ヘルシー♡鶏のささみと大葉の塩麹焼き♡
★★人気検索ランキングトップ10入り★★やわらか〜いささみ×塩麹の美味しい食べ方♡お弁当にも◎
茹でささみ
ささみをゆでるだけ・・・・簡単です。
冷凍水餃子の中華スープ☆彡
「冷凍水餃子」で人気検索TOP10入り！感謝！あっという間にあったまってお腹にたまるスープが出来ちゃいます！
*しっとりやわらか…何かと便利な鶏ささみ
つい安くて買ってしまう鶏ささみ…スープ仕立てで茹でておけば何かとつぶしが利いて便利です♪
ブロッコリーとささ身のサラダ
話題のレシピに人気検索でトップ10入りしました。感謝 茹でたブロッコリーと鶏ささ身をお好きなドレッシングで和えた一品です
鶏笹身春雨スープ
鶏の笹身を使った春雨スープを餃子の付け合わせにしました。
蒸し鶏 ささみ レンジ☆チン
ヘルシー＆スピーディー☆お腹満足サラダ(^^)蒸し鶏 人気検索ベスト10入り☆ありがとうございます(o^^o)
スープも活用できるササミの加熱保存方法
何かと便利な鶏のささみ。しっとりと加熱して、茹で汁はスープに。冷蔵庫で2〜3日は保存も可能です。
ryoko1977 
ささみともやしの中華ドレッシング和え
10/21「中華ドレッシング」カテゴリーの人気検索でトップ10入しました♪ささみともやしを茹でて中華ドレで合えるだけ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21847601
