野菜たっぷりミネストローネ

にっこりのおかこ
にっこりのおかこ @cook_40446644

たくさんの野菜がとれて、むくみ防止にも良いスープです♪
このレシピの生い立ち
野菜たっぷり、栄養たっぷりのミネストローネが食べたくて作りました!

野菜たっぷりミネストローネ

たくさんの野菜がとれて、むくみ防止にも良いスープです♪
このレシピの生い立ち
野菜たっぷり、栄養たっぷりのミネストローネが食べたくて作りました!

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 小1個(中1/2個)
  2. にんじん 1/2本〜1本
  3. しめじ 1/2株
  4. キャベツ 1/6個
  5. ベーコン 100g
  6. トマト缶 1缶
  7. オリーブオイル 大さじ1
  8. ニンニクチューブ 2cmくらい
  9. 400cc
  10. ☆コンソメ 2つ
  11. ☆ローリエ 1〜2枚
  12. ☆ハーブソルト 小さじ1〜2
  13. ☆ブラックペッパー 適量
  14. ブロッコリー 適量

作り方

  1. 1

    野菜は1㎝角くらいに切る。

  2. 2

    オリーブオイルを鍋にいれ、中火でニンニクを軽く炒める。

  3. 3

    玉ねぎを軽く炒め、にんじん、ベーコンを入れる。※焦げないように気をつけながら炒める。

  4. 4

    他の野菜も入れて炒める。

  5. 5

    ☆を全て入れて弱火で10分ほど煮る。

  6. 6

    トマト缶を入れ、20分ほど煮込む。

  7. 7

    ブロッコリーを添えて出来上がり♪

コツ・ポイント

炒めて煮るだけであっと言う間に美味しいミネストローネができます!
野菜はお好きなものを入れてください!
ベーコンではなくウインナーでも美味しいですよ!

パスタやマカロニ等とチーズを加えて、スープパスタ風にしても美味しいですよ♪

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