キーマカレー ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

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このレシピの生い立ち
宇都宮市標準献立のレシピです。

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材料

4人分
  1. 牛ひき肉 90g
  2. 豚ひき肉 90g
  3. 赤ワイン 大さじ弱
  4. バター 小さじ1
  5. 玉ねぎ 中1と1/2個
  6. にんじん 中1/2本
  7. にんにく 4g
  8. セロリー 4g
  9. しょうが 2g
  10. ★塩 少々
  11. ★ケチャップ 小さじ2
  12. ★カレールウ 60g
  13. ★ガラムマサラ 少々
  14. トマト水煮(ダイスカット) 120g
  15. ヨーグルト(無糖) 40g

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、にんにく、セロリー、しょうがをみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にバターを入れてにんにく、しょうが、ひき肉を入れ、赤ワインを振りかけて炒める。

  3. 3

    肉に火が通ったら、玉ねぎ、にんじん、セロリーを入れてさらに炒める。

  4. 4

    トマトの水煮を入れ、沸騰したら★印の調味料を加えて混ぜる。最後にヨーグルトを加える。

コツ・ポイント

ひき肉を炒めるときに、肉の塊をほぐしながら、ポロポロの状態になるまで炒めるときれいに仕上がります。

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レシピ作者

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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