お弁当♪ウインナーとインゲンの白だし炒め

Name: お弁当♪ウインナーとインゲンの白だし炒め
Cuisine: 日本語
Ingredients: ウインナー 5〜6本、90gくらい; いんげん、冷凍いんげん 10本、30g; ちくわ(あれば、お好みで) 3本; ①白だし 小さじ1; ②焼肉のたれ 小さじ1; ごま油 適量

もみたん☆ @cook_40251356

京都府

お弁当に☆ウインナーとインゲンで、
簡単一品！
アレンジも色々できます♪
このレシピの生い立ち
家にあるもので、思いつき！

お弁当に☆ウインナーとインゲンで、
簡単一品！
アレンジも色々できます♪
このレシピの生い立ち
家にあるもので、思いつき！

材料

ウインナー 5〜6本、90gくらい
いんげん、冷凍いんげん 10本、30g
ちくわ(あれば、お好みで) 3本
①か②どちらか
①白だし小さじ1
②焼肉のたれ小さじ1
その他、お好みのタレやドレッシングでも♪
ごま油適量

作り方

1

いんげんを洗って、がく、すじを取る(冷凍は不要)。3〜4㎝の斜め切りにする。
冷凍インゲンなら、手でパキパキと折る♪
2

ウインナーも切りたい方は、切ってください。
ちくわ入れる場合は、食べやすく手でちぎる。
3

少量の油を入れ、ウインナー、インゲン、ちくわを炒める。
こんがり焼き目が付いたら火を弱めて、
①か②を入れる。
4

混ぜ合わせながら、火を強めて水分をとばすように炒める。
5

★調味料の量は、お好みで調整を♪
ちくわは、カサ増しになるので入れるときも^^;美味しいし、お弁当のとき場所とれます！笑
6
ちくわでカサ増しバージョン♪→
7
こちらは、本日2021.7.18のお弁当♪
白だしバージョンです☆

コツ・ポイント

インゲンの歯ごたえが残る程度に炒める。
コーンを加えると、彩りよく美味しいです。

リアクション

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

つくれぽ (2)

つくれぽを書く

つくれぽについて

レシピ作者

もみたん☆ @cook_40251356

2021/07/18 08:23に公開

京都府

毎日のお弁当&夕食レポなど、マイペースに活動中⭐️お料理は苦手でまだまだ勉強中ですが、皆さまの素敵なレシピに日々助けられております😌🌸また、拙いながらもレシピ載せさせていただいてます💦私のレシピは簡単＆スピードメニューが多く、基本的に濃口醤油、三温糖、料理酒、みりん風調味料または本みりんを使っています。　料理に役立つ便利技を考えるのも好きで、毎日の食事は、彩り＆バランスの良い献立を心掛けています🍀　フォローしてくださる方々、温かいメッセージ&レポをくださる皆さまへ…♪いつも有難うございます💓✨※レシピは見直し、更新しています。