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ナムル風副菜作り置き(にんにくなし)
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ナムル風副菜作り置き(にんにくなし)-レシピのメイン写真

ナムル風副菜作り置き(にんにくなし)

ミントみんと
ミントみんと @cook_40340619

にんにくなしのナムルにしました。野菜はあるものでok,ダシダがなければ、中華、牛ダシ、味覇、塩胡椒だけでもokです。
このレシピの生い立ち
平日お野菜が少なくなりがちなので、副菜のストック。にんにくなし。

にんにくなしのナムルにしました。野菜はあるものでok,ダシダがなければ、中華、牛ダシ、味覇、塩胡椒だけでもokです。
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平日お野菜が少なくなりがちなので、副菜のストック。にんにくなし。

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ナムル風副菜作り置き(にんにくなし)

ミントみんと
ミントみんと @cook_40340619

にんにくなしのナムルにしました。野菜はあるものでok,ダシダがなければ、中華、牛ダシ、味覇、塩胡椒だけでもokです。
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平日お野菜が少なくなりがちなので、副菜のストック。にんにくなし。

にんにくなしのナムルにしました。野菜はあるものでok,ダシダがなければ、中華、牛ダシ、味覇、塩胡椒だけでもokです。
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平日お野菜が少なくなりがちなので、副菜のストック。にんにくなし。

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材料

5人分
  • もやし 1袋
  • 小松菜 1-2株
  • にんじん 1/2本
  • きゅうり 1/2本
  • ダシダ 1/2スティック
  • ごま油 小さじ1
  • 白ごま 適量
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    小松菜は4-5センチに切り、もやしと一緒に茹で、熱が取れたらぎゅっと水分を絞りボールに入れる

  2. 2

    きゅうりとにんじん(ののじカッターを使いました)の千切り、ダシダを入れて混ぜる

    • ナムル風副菜作り置き(にんにくなし)作り方2写真
  3. 3

    ごま油、白ごまを入れ、味を見る。薄ければ塩コショウで整える。

    • ナムル風副菜作り置き(にんにくなし)作り方3写真
  4. 4

    保存容器に入れ冷蔵保存。2-3日保存可能。

    • ナムル風副菜作り置き(にんにくなし)作り方4写真

コツ・ポイント

平日の副菜の作り置き。あるもの野菜で。
もやしと茹で野菜の水分は良く絞る。

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ミントみんと
ミントみんと @cook_40340619
2021/06/07 13:57に公開
大雑把...節約、簡単、時短、美味しい、楽しい...夫婦でお酒と食べることと圧力鍋が大好きです。 食べ盛り3人の子供(大学生、高校生、中学生)を持つ、フルタイムワーママです。年頃の子供からママの料理は適量ばかりでわからない、メニュー名もわからないと言われ、レシピを伝えたくてアバウトに書き始めました!よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ナムル もやし 小松菜 にんじん キュウリ

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