オイスター炒め(透析食)
偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー：２９ｋｃａｌ
たんぱく質：０．８ｇ
カリウム：５４ｍｇ
リン：１５ｍｇ
食塩相当量：０．５ｇ
このレシピの生い立ち
中華料理で登場するオイスターソース。
「使ったことないわぁー使ってみたいど・・・どうつかうの？？」
と、お思いのそこのあなた！！
いつもの野菜炒めをオイスターソースで簡単に一味違った野菜炒めにしてみませんか？
オイスター炒め(透析食)
栄養量
エネルギー：２９ｋｃａｌ
たんぱく質：０．８ｇ
カリウム：５４ｍｇ
リン：１５ｍｇ
食塩相当量：０．５ｇ
このレシピの生い立ち
中華料理で登場するオイスターソース。
「使ったことないわぁー使ってみたいど・・・どうつかうの？？」
と、お思いのそこのあなた！！
いつもの野菜炒めをオイスターソースで簡単に一味違った野菜炒めにしてみませんか？
作り方
- 1
にんじん、ピーマンは細切りにし、にんじんは茹でこぼしする。
- 2
もやし、ピーマンを水さらしする。
- 3
温めたフライパンに油を敷き、水気をよく切った野菜を入れて炒める。
- 4
オイスターソース、顆粒風味調味料で味付け。
コツ・ポイント
にんじんはカリウム処理をしっかりしましょう。
顆粒風味調味料には塩分が含まれるので分量を守りましょう。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21866416
