アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を切らずに洗い、茹でる
- 2
小皿で麺つゆ、砂糖を混ぜるてタレを作る。
- 3
ほうれん草が茹で上がったら水で冷やし、水分をよく絞る
- 4
包丁で2～3cmに切り、タレ、ゴマ、鰹節と和える
似たレシピ
ほうれん草とえのきのおひたし
おひたしはこのレシピ！小松菜でもOKです。
クックADMSI4☆ 
ほうれん草のおひたし
ほうれん草または小松菜でも美味しいです！マヨネーズにつけて食べてます！めんつゆののアクセントが美味しいです。
ほうれん草のお浸し
レンチンで簡単！野菜のおつまみとして作り置きもOK
簡単☆ほうれん草と油揚げのおひたし☆
つくれぽ80件達成感謝です☆ほうれん草の代わりに小松菜でもOKです☆お弁当にもピッタリ☆
ほうれん草とツナのおひたし
ほうれん草を美味しく頂けますよ。小松菜も同じように出来ます。
レンジでほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたしをレンジで♡子どもが大好きで食べやすいようにあえてクタッとさせています
和えるだけ！ほうれん草のお浸し！
和えるだけの簡単レシピ、お野菜たっぷりとれます。
ほうれんそうのおひたし☆めんつゆ＆さとう
めんつゆとさとうで味付けした簡単おひたし♪我が家では甘くすると子どもが食べてくれます＾＾めんつゆとさとうはお好み量で！
おろし生姜入り☆ほうれん草のお浸し
お弁当にぜひ！
makppp 
梅としらすとほうれん草のサッパリお浸し
冷蔵庫の残り物で、簡単サッパリお浸し☆小松菜やチンゲンサイでもおいしいです。
BAKABOO 
3分で作る！ほうれん草のおひたし
麺つゆで美味しく！
❤ほうれんそうおひたし原型？❤
❤簡単すぎ？料理の材料としてストックもＯＫ！小腹が空いたら？また、もう一品欲しい時、食べてもＯＫ！
✩ほうれん草のおひたし✩
簡単✩
ほうれん草のおひたし
簡単に、あと一品。海苔・かつおの風味で普通のおひたし。小松菜やその他の青菜でも◎
なおみんのおいしいほうれん草のおひたし
簡単に出来てとってもおいしい♡
ほうれん草のおひたし
単純なるほうれん草のおひたし。作り方はそんなに難しくない、はず。
ベーコン太郎 
ほうれん草のおひたし
ほうれん草ゆでてお醤油かけて食べてませんか？浸すんです～めんつゆに浸すだけで～目からうろこですよ(≧∇≦)
マルチ好きっ子 
ほうれん草のお浸し
冷凍ほうれん草は凍ったままめんつゆをかけるだけで、お浸しができます。レシピID: 21643454を使って作るよ！
ほうれん草のお浸し
1人あたり22kcal/たんぱく質2.8g/脂質0.4g/糖質1g茹でてめんつゆかけるだけ！
ほうれん草のおひたし
少ない材料でちゃちゃっともう一品！お弁当にも。
ほうれん草のおひたし
手抜き料理でよく使っています^ ^あと一品という時に便利な小鉢♪2018.11.20話題のレシピ入り感謝です〜><！
ほうれん草のお浸し
おかか和えと煮浸しと混ぜ和えとゆでただけと・・・。副菜だし、作り置きだし、ヘルシーだし、付け添えだし、おかずだし、お弁当にも使えるし、〇。
ほうれん草のおひたし
めんつゆで簡単に味付け！
ほうれん草のひたひたおひたし
煮浸しのようなひたひたのお浸しです。しっかりムラなく味がつきます。
ほうれん草のおひたし
シンプルだけど、ほっとする一品。お砂糖を少し加えると、まろやかになり、食べやすくなります。
ほうれん草のおひたし
混ぜるだけ、そしてしょうゆを垂らすだけの簡単おひたし・・・・でも野菜嫌いの娘が「美味しい」とパクパク食べてました。
簡単☆ほうれん草のおひたし
１０分もあればできる簡単メニュー☆小松菜でも美味しくできます＾＾
彩り豊かなほうれん草のお浸し
彩り豊かなほうれん草のお浸し豪華バージョンです！お弁当にもお勧めです。
カルシウムたっぷり＊ほうれん草のおひたし
脇役なほうれん草のおひたしが、たっぷり食べれてカルシウムも満点！お弁当の一品にもいいですよ♪
masako mom 
シャキ！旨い！ほうれん草のお浸し
一手間で激変！「シャキ」「旨い」「みずみずしい」ほうれん草ってこんなに美味しい？やみつきお浸し！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21866764
