香味冷しゃぶ梅わさびソース

埼玉県コバトン @kobaton
つるんとした豚肉に、爽やかな香味野菜×梅わさびソースは、大人の冷しゃぶレシピです。1人分188kcal
このレシピの生い立ち
北本市食生活改善推進員協議会から提供された献立「香味と酸味のさっぱり夏メニュー(埼玉県コバトン健康メニュー)」の主菜です。
香味冷しゃぶ梅わさびソース
つるんとした豚肉に、爽やかな香味野菜×梅わさびソースは、大人の冷しゃぶレシピです。1人分188kcal
このレシピの生い立ち
北本市食生活改善推進員協議会から提供された献立「香味と酸味のさっぱり夏メニュー(埼玉県コバトン健康メニュー)」の主菜です。
作り方
- 1
豚肉は一口大に切り、酒をふり5分くらいおく。キッチンペーパーで汁気をきり、片栗粉をまぶす。
- 2
たっぷりの湯に①を一切れずつ茹でる。色が変わったら氷水にとって冷まし、キッチンペーパーを敷いたざるにとる。
- 3
☆を合わせてソースをつくり、わさびを添える。
- 4
大根、みょうが、大葉は千切りにする。トマトはくし切りにする。
- 5
器に野菜と肉を盛り付け、ソースを添える。
コツ・ポイント
豚肉は片栗粉をつけて茹でることで口触りがよくなり、梅肉にも絡みやすくなります。大根はつまを使用するときれいで時短!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21936585