油揚げとキャベツの梅なじみ和え

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

梅なじみ(梅肉入りのなめたけのようなもの)を味付けに使ったキャベツと油揚げの簡単サラダ。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
夏向きの梅肉味の何かが作りたくなったので。

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材料

  1. 油揚げ 6枚
  2. キャベツ 1/2玉
  3. えのき茸 2株
  4. 梅なじみ 1パック
  5. 濃縮昆布出汁 大さじ1~2
  6. あごだしつゆ(めんつゆ) 大さじ1~2(好みで)
  7. 醤油 大さじ1(好みで)

作り方

  1. 1

    油揚げはお湯をかけて油抜きし、ざく切りにしておく。キャベツもざく切りにし、水洗いしておく。

  2. 2

    油揚げが熱い状態でボウルに入れ、梅なじみと混ぜ合わせておく。

  3. 3

    鍋で湯を沸かし、キャベツを1分ほど茹で、えのき茸を加えてさらに2分ほど茹でる。

  4. 4

    茹でた具材をザルに移して湯を切り、油揚げと混ぜ合わせる。

  5. 5

    昆布出汁、あごだし、醤油を加えて味を調えて完成。好みで鰹節や鰹ふりかけを追加しても良い。

コツ・ポイント

北野エースの梅なじみを使用。梅肉とあごだしつゆと鰹ふりかけを混ぜ合わせて代用することは可能。野菜は菜物であれば大概は合うだろう。わさびを加えたり、山椒を加えたりしても良い。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
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仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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