胡瓜と鶏皮のガーリックポン酢

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

メイン料理で取り除いた鶏皮を使ったメニュー。おつまみにも!
#鶏皮ポン酢

このレシピの生い立ち
残った鶏皮を使って一品作りたくて考えました。

胡瓜と鶏皮のガーリックポン酢

メイン料理で取り除いた鶏皮を使ったメニュー。おつまみにも!
#鶏皮ポン酢

このレシピの生い立ち
残った鶏皮を使って一品作りたくて考えました。

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材料

  1. 鶏皮 2〜4枚分
  2. 胡麻 大さじ1〜2
  3. にんにく 1かけ
  4. 胡瓜 2本
  5. ポン酢 大さじ2
  6. レモン果汁 大さじ1
  7. 白胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    胡瓜を細切りにし、塩を振り揉み込んでおく。

  2. 2

    フライパンに、胡麻油をひいて薄切りにしたにんにくを入れて加熱する。
    ※中火

  3. 3

    にんにくに火が通ったら、一旦、取り出してから、小さく切った鶏皮を加えて炒める。
    ※強火

  4. 4

    菜箸などで時々、動かしながら炒め、焼き色が突き出したら蓋をする。
    ※油がはねるので気をつける。

  5. 5

    蓋をして、フライパンを時々、揺らしながら加熱する。

  6. 6

    【1】の胡瓜をサッと流水にあて、水気をよく絞る。

  7. 7

    【5】の鶏皮と脂を熱いうちに、【6】のボウルに加える。

  8. 8

    ポン酢、レモン果汁を回し入れて、よく和え、白胡麻をふりかけ、また和える。

  9. 9

    器にもってできあがり。

  10. 10

    《ご参考》
    この鶏皮の身の部分を使ったレシピはコチラ
    【しっとり茹で鶏とネギのスープ】
    ID: 22049125

コツ・ポイント

・油はねするので気をつける。

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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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