しらたきスープ

Santa☆mama
Santa☆mama @cook_40288464

ダイエットスープ
このレシピの生い立ち
最近食べ過ぎなので、腹もちのいいしらたきを使いました

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材料

5人分
  1. しらたき 大1パック
  2. 白髪ネギ 1本
  3. 鶏がらスープの素 大さじ5
  4. ★カット白菜 2袋
  5. ニンジンライス 小1本
  6. 大根ライス 約7cm
  7. ★くし切り玉ねぎ 2個
  8. 適量

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、しらたきを入れ、切った★野菜を入れる。ニンジン、大根は、スライサーで薄く切る

  2. 2

    煮えてきたら白髪ネギを入れアクを取る

  3. 3

    鶏がらスープの素を入れて全体に味がついたら出来上がり

  4. 4

    仕上げに粗挽き胡椒パラリ

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レシピ作者

Santa☆mama
Santa☆mama @cook_40288464
に公開
お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです。時短ものもいいですね。見ていただいてありがとうございます。
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