彩りをそえるもう一品。食塩相当量は一人分0.1ｇの減塩レシピです。

ビタミンC,E,食物繊維などが豊富なかぼちゃのサラダです！一人あたり：エネルギー111kcal,食塩相当量0.4g

クリームチーズとヨーグルトでクリーミーなかぼちゃサラダ。甘いだけのサラダじゃなくて、塩胡椒とクリームチーズの塩気が良し。

かぼちゃとクリームチーズがとてもマッチ★

（１人分）エネルギー　101kcalたんぱく質　1.2g脂質　6.3g糖質　10.6g食塩相当量　0.7g

かんたん！クリームチーズinカボチャサラダ☆

いつも作るカボチャサラダ♡クリチ&レーズン入りでスイーツサラダ(*´◡`*)

かぼちゃとクリームチーズで作る、デリ風のおしゃれなかぼちゃサラダです。レーズンとスライスアーモンドがアクセントに。

クラッシュアーモンドの風味がシャキシャキ野菜入りかぼちゃサラダと調和します。（1人分）78kcal／食塩相当量：0.1g提供：春日部市食生活改善推進員協議会献立「野菜たっぷりな肉巻きメニュー（埼玉県コバトン健康メニュー栄養基準内）」の汁物です。●なすとズッキーニの肉巻き（レシピID: 22971682） ●大豆と野菜の味噌炒め（レシピID: 22973809） ●かぼちゃサラダのアーモンドがけ　●きのこ昆布茶スープ（レシピID: 22677322）（●ごはん）【献立１人分】エネルギー：693kcal(ごはん150g含)たんぱく質：32g（18％エネルギー）食塩相当量：2.0g野菜使用量：288g

火を使わない☆レンジでチンして混ぜるだけ☆１人当たり56キロカロリー、食塩相当量0.0g　by沖縄市

ヨーグルト×クリームチーズでさっぱりクリーミー♪グラノーラ入りでデザートのような、新感覚のかぼちゃサラダです♪

ヨーグルト入りでヘルシーなかぼちゃサラダ。