小松菜ツナのマヨ卵炒め

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

小松菜ツナのマヨ卵炒め
このレシピの生い立ち
子供に食べやすく

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 小松菜 3束
  2. 2個
  3. マヨネーズ 小さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. 鰹節 1パック
  6. 醤油 小さじ1
  7. ツナ缶 1缶

作り方

  1. 1

    小松菜は1分茹でてお湯切りし、絞って5センチ幅に切る。

  2. 2

    卵とマヨネーズを混ぜておく

  3. 3

    フライパンにごま油入れ1とツナ缶、炒め塩胡椒、鰹節入れ炒める

  4. 4

    2入れ半熟で炒め、醤油和えて完成

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
もっと読む

似たレシピ