作り方
- 1
胡瓜を洗い、板摺をしておく。
- 2
胡瓜の皮を4か所縦に剥き、縦に半分に切って、薄切りにする。
- 3
数の子、クリームチーズは食べやすい大きさに切る。
- 4
2でできた胡瓜に塩を振り、10分置いて、出てきた水分を絞る。
- 5
ボールに胡瓜、すりおろしにんにく、ごま油を入れよくなじませる。
- 6
5に3の数の子とクリームチーズを入れ軽く和えて、最後に醤油を数滴垂らして完成。
コツ・ポイント
胡瓜は水っぽくなる為、しっかり絞ってください。
また、時間を置いていると水分が出てしまい、数の子の味もなくなってしまうので、作ったらすぐに食べてください。
似たレシピ

きゅうりと小松菜のナムル♪
きゅうりと小松菜をあわせてナムルに♪シャキシャキ食感♪


きゅうりのナムル
炒めたきゅうりとくるみの香ばしい一品


じゃが芋ときゅうりのナムル♪
じゃが芋ときゅうりをあわせてナムルにしました♪じゃが芋のツルツル食感がとても美味しいですよ!


切り干し大根ときゅうりのナムル♪
さっぱりで簡単!切り干し大根のポリポリ食感がたまらないです♪


シャキシャキ!きゅうり・人参のナムル♪
シャキシャキ食感の胡瓜と人参のナムルです♪冷やすと格別です♪


オクラと胡瓜のナムル♪シャキシャキネバ♪
オクラと胡瓜をあわせてナムルにしました!シャキネバの食感がたまりません!よく冷やすと食欲がなくても食べやすいです!


きゅうりのナムル
旬のきゅうりがバリバリいくらでも食べられる!


タタキきゅうりのご馳走ナムル
きゅうりをバンバン叩いて「ガリポリ」の食感が楽しめるご馳走ナムルです。たっぷりのゴマと、おろしにんにくと胡麻油で和えるだけで、きゅうりがご飯のおともに変身します。


オクラとキュウリのナムル
夏にいいね!キュウリの食感とオクラのヌルヌル感


りんごとキュウリのナムルサラダ
リンゴの甘さと食感がたまらない簡単サラダ


エノキとキュウリのナムル
エノキはレンチンしてキュウリと和える簡単ナムル。エノキの食感も良くって美味しいですよ。


きゅうりとえのきのナムル【作りおき】
【低糖質】きゅうりとえのきのシャキシャキ食感がくせになる、奥深いナムルです。


鶏皮ときゅうりのナムル風サラダ
ごま油の風味が食欲をそそります。鶏皮のプニプニした食感と、きゅうりのパリパリ感がたまりません♪


もやしとキュウリのナムル
寿司酢の旨味が効いた、食感のいいもやしときゅうりのナムルです。


きゅうりのナムル
きゅうりの簡単おつまみです!


☆きゅうりのナムル☆
きゅうりを叩いて切って漬けるだけ♪あっという間にできるあと一品!


キュウリだけ!のナムル風和え物
キュウリ一本あれば一品できます。


きゅうりのおかかナムル【作り置き】
ポリポリ食感のきゅうりに旨味が強いかつお節が合わさり、くせになるのでお箸がとまらな~い。きゅうりの消費にもおすすめです。


きゅうりのナムル
簡単!きゅうりのナムル。もう一品という時や、ビビンバにも!


きゅうりナムル☆
きゅうりでさっぱりナムルが出来ます!


大根・きゅうりのシャキシャキナムル!
大根ときゅうりをナムルにしました!シャキシャキ食感の中に、ニンニク・ごま油の風味が広がって食欲そそりますよ!


シンプル!きゅうりナムル♪
シンプルにきゅうりのみの、ナムルです!ニンニクとごま油で香り豊かに♪


No.32 きゅうりのナムル
夏はきゅうりもやすい~ですね。漬物もいいですが意外と食感が楽しいナムルもどうぞ。^^


ちくわと胡瓜のゆかりナムル
2016.9.7話題入り感謝♪ ちくわとキュウリの食感が楽しい簡単ナムル。ゆかりの香りが爽やか♪あと一品やお弁当に。


シャキシャキじゃがいもと胡瓜のナムル
千切りしたじゃがいもと胡瓜をサッと湯通しして熱いうちに和える食感のよいナムルです。


キュウリとトマトのナムル
キュウリがシャキシャキしてごはんのお供にピッタリです。


☆簡単もやしときゅうりのナムル☆
さっぱりしていて、もやしときゅうりの食感がやみつきになりますよ〜


簡単本格にんにくナムル★きゅうり&もやし
簡単なのに本格派。たくさん作って毎日食べたい一品です。ニンニクの風味が食欲をそそります。シャキシャキ感がたまらない感じです♪


☆豆腐ときゅうりのナムル風?サラダ☆
潰したお豆腐の中からきゅうりと胡麻の食感を楽しんで下さい♪ごま油香るナムル風の味付けです。


もやしときゅうりのナムル
弁当の一品に。もやしときゅうりの消費に。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21998376