子供も大好き!パンプキンポタージュ

rrrisa0501
rrrisa0501 @cook_40090781

子供が好きでよく作るレシピです。いつも野菜のスープやポタージュなどで野菜不足を補ってます(°▽°)
このレシピの生い立ち
分量は適当で大丈夫です。適当な分量でいつも美味しくできています!かぼちゃをたくさん入れた時には牛乳でかたさを調整してます。

子供も大好き!パンプキンポタージュ

子供が好きでよく作るレシピです。いつも野菜のスープやポタージュなどで野菜不足を補ってます(°▽°)
このレシピの生い立ち
分量は適当で大丈夫です。適当な分量でいつも美味しくできています!かぼちゃをたくさん入れた時には牛乳でかたさを調整してます。

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材料

  1. かぼちゃ 150g(正味130g)
  2. 玉ねぎ 中1/4個(50g)
  3. バター 大さじ1
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. 1カップ
  6. コンソメ 1個
  7. 牛乳 1と1/4カップ
  8. 塩・こしょう 各少々
  9. セリ(なくてもok) 少々

作り方

  1. 1

    〔野菜の下拵え〕
    かぼちゃの種をとって皮をきれいに剥き、5mm厚さの薄切りにする。
    玉ねぎは、繊維に直角に薄切りにする。

  2. 2

    厚手の鍋にバターを溶かして玉ねぎを入れ、弱めの中火で色づかないように2〜3分炒める。
    (時間があれば弱火で長めに炒める)

  3. 3

    小麦粉を加え、弱火で焦げないように1分炒める。
    (とろみの素になる。バターと絡ませ、粉くささをとる)

  4. 4

    かぼちゃ・水・コンソメを入れて混ぜる。強火にし、煮たったらアクをとって中火にする。

  5. 5

    蓋をずらして乗せ、かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。
    (目安8分程度。形は崩れてもいいので柔らかくなるまで)

  6. 6

    ミキサー又はフードプロセッサーにかけて滑らかにする。

  7. 7

    鍋に牛乳を加えてゆっくり混ぜながら温める。味見をして、塩・こしょうで味を整える。

  8. 8

    器によそって、パセリを乗せて完成!
    (何ものせなくてもok。生クリームとクルトンを乗せるのも◎)

  9. 9

    【番外・クルトンの作り方】
    食パン(耳を除いて1/4)を5mm角に切りフライパンにサラダ油(大さじ2)を弱火で温め炒める

コツ・ポイント

同じ作り方で色んなポタージュが作れます!
かぼちゃをコーン(150g)・にんじん(150g)・グリーンピース(冷凍150g)などにかえて作ります。コーンやグリーンピースなど皮がある場合、工程6と7の間でこし器でこします。

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