鮭と野菜のみそチーズ焼き

クレハ(クレラップ)
クレハ(クレラップ) @kureha

フライパン1つで調理してそのまま食卓へ!後片付けもラクな秋に食べたい鮭料理♪
このレシピの生い立ち
こちらのレシピはRINATYさん考案です。
マンネリ化しがちな鮭料理の新たなレパートリーが欲しかったので考案しました。

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ(150g)
  2. 酒  大さじ2
  3. 塩  ふたつまみ
  4. じゃがいも  中2個(約200g)
  5. キャベツ  1/4個(200g)
  6. ミニトマト  8個
  7. ピザ用チーズ  60g
  8. 黒こしょう  適量
  9. 乾燥パセリ  お好みで
  10. A
  11. 大さじ2
  12. みりん 大さじ2
  13. 合わせみそ 大さじ1と1/2
  14. 砂糖 大さじ1
  15. しょうゆ  大さじ1/2

作り方

  1. 1

    生鮭に酒と塩をふって10分ほど置き、表面の水気を拭き取ります。

  2. 2

    じゃがいもは皮付きのままよく洗って汚れを落とし、ぬれたままNEWクレラップで包みます。

  3. 3

    ②を電子レンジ(500W)で3分30秒加熱します。
    ※加熱直後は、やけどする恐れがありますので、十分ご注意ください。

  4. 4

    キャベツは小さめのざく切りにします。じゃがいもはひと口大の乱切りにします。ミニトマトはヘタを取り、半分に切ります。

  5. 5

    Aは混ぜ合わせておきます。
    フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷きます。

  6. 6

    キャベツを入れてじゃがいもを周りにのせ、鮭を中央にのせます。ミニトマトをバランスよく散らします。

  7. 7

    混ぜ合わせておいたAの調味料を回し入れます。

  8. 8

    ふたをして中火で加熱し、10分蒸し焼きにします。ふたを外してピザ用チーズを加え、チーズが溶けるまで1分ほど焼きます。

  9. 9

    仕上げに黒こしょうと、お好みで乾燥パセリをふります。

コツ・ポイント

合わせ調味料はよく混ぜ合わせて、みそを溶かしてください。

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クレハ(クレラップ)
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