鯵の蒲焼丼

azzuuu
azzuuu @cook_40143100

こんがり焼いた鯵に、甘辛いタレがよく合います。ご飯がすすむ一品。魚が苦手な方も食べやすい味付けです。
このレシピの生い立ち
母から教えてもらいました。

鯵の蒲焼丼

こんがり焼いた鯵に、甘辛いタレがよく合います。ご飯がすすむ一品。魚が苦手な方も食べやすい味付けです。
このレシピの生い立ち
母から教えてもらいました。

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材料

2人分
  1. ご飯 300g
  2. 2尾分
  3. 小麦粉 少々
  4. サラダ油 小さじ1
  5. Aしょうゆ 大さじ1
  6. Aみりん 大さじ1
  7. A砂糖 小さじ1
  8. 青じそ(せん切り) 4枚分
  9. しょうが(せん切り) 1/2分

作り方

  1. 1

    鯵に小麦粉をうすくまぶす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、皮目から入れる。

  2. 2

    焼き色がついたら裏返し、余分な油をペーパータオルで拭き取る。Aを加えて煮立て、鯵に絡める。

  3. 3

    器にご飯をよそい、鯵をのせ、青じそ、しょうがを散らす。

コツ・ポイント

皮目はこんがり焼きましょう。臭みを感じにくくなります。

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