子供大好きチーズスナックチキン

M・Mキッチン
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スナックのようにパクパク食べられる鶏肉料理です。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉の簡単で洋食に合うような料理を考えました。鶏もも肉でやっても美味しかったです。

子供大好きチーズスナックチキン

スナックのようにパクパク食べられる鶏肉料理です。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉の簡単で洋食に合うような料理を考えました。鶏もも肉でやっても美味しかったです。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉or鶏もも肉 1枚
  2. 大さじ3〜4
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 粉チーズ 大さじ2
  6. ○ブラックペッパー 小さじ1
  7. ○塩 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉or鶏もも肉から皮を剥ぎます。鶏胸肉の場合フォークで両面に沢山穴を開けてください。

  2. 2

    キッチンバサミか包丁で小ぶりの1口大ほどの大きさに切っていきます。

  3. 3

    切った胸肉が浸るくらいまで酒を入れ、15分程浸しておきます。もも肉の場合この工程は省いて大丈夫です。

  4. 4

    15分後浸しておいた酒を流します。お肉は水で洗わず、キッチンペーパーで軽く水気を拭き取ってください。

  5. 5

    ポリ袋に片栗粉を入れ、そこに肉を入れて全体に片栗粉が馴染むように振ります。

  6. 6

    フライパンにオリーブオイルをひき、シャカシャカしたお肉を入れて焼きます。

  7. 7

    程よく焼き色がつくまでじっくり中火で炒めます。

  8. 8

    新しいポリ袋に○を入れておきます。

  9. 9

    そこへ焼いたお肉を入れてシャカシャカ振ります。

  10. 10

    お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

鶏胸肉はフォークで穴を開けてから酒につける事でしっとり柔らかくなります。この工程を省くとパサついてしまうかも…。味付けにカレー粉など加えても美味しくいただけます。

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