牛肉と薄揚げとキャベツの甘辛炒め

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

お肉100gで4人分♪火にかける前に牛肉と薄揚げに甘辛く下味をつけておくのがポイント!
このレシピの生い立ち
薄揚げでカサ増しシリーズです。

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材料

4人分
  1. 牛こま切れ肉 100g
  2. 薄揚げ 3枚
  3. キャベツの葉 4~5枚
  4. ☆砂糖 大さじ2
  5. ☆醤油 大さじ2
  6. ☆水 大さじ3

作り方

  1. 1

    火にかけていないフライパンに☆を入れる。

  2. 2

    食べやすく切った牛肉と2cm幅くらいに切った薄揚げを入れて☆を絡める。

  3. 3

    フライパンを弱めの中火にかけ、牛肉に火が通るまで炒める。

  4. 4

    ざく切りのキャベツを加えて、火を弱めて、お好みの柔らかさになるまで蒸し焼きして完成。

コツ・ポイント

薄揚げが濃い目に☆を吸った部分とそうでない部分ができるのですが、アクセントになって美味しいですよ

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レシピ作者

まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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