季節の野菜たっぷりの沼
クックULVXLS☆ @cook_40332932
家庭菜園で採れた野菜を中心に沼作ってます。
このレシピの生い立ち
ダイエットに沼たべてます。味もアレンジ可能なので好きな食材の組み合わせで作って下さい。
季節の野菜たっぷりの沼
家庭菜園で採れた野菜を中心に沼作ってます。
このレシピの生い立ち
ダイエットに沼たべてます。味もアレンジ可能なので好きな食材の組み合わせで作って下さい。
作り方
- 1
お米に水を入れ、鶏肉、オクラ、季節の野菜を、梅干しや生姜、干し椎茸、増えるワカメ、カレー粉、キムチの素も入れます。
- 2
水をメモリ一杯まで入れて普通炊飯でご飯を炊きます。炊いてる時はカレー臭いので換気を忘れずに。
-
- 3
炊き上がったら良く混ぜて出来上がり。
-
コツ・ポイント
ダイエットにランチとしてポットに入れて持って行きます。便利です。カボチャとかさつまいも入れると美味しいです。
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