満足感あり!ナスと豆腐の和風グラタン

タナカのふりかけ @cook_40152794
さっぱり味だけど豆腐とチーズで食べ応えあり。ヘルシーな1品をプラスしたい時におススメです。
このレシピの生い立ち
寒くなってきて食欲が増す頃。カロリーが気になるので豆腐を使ったグラタンにしました。
満足感あり!ナスと豆腐の和風グラタン
さっぱり味だけど豆腐とチーズで食べ応えあり。ヘルシーな1品をプラスしたい時におススメです。
このレシピの生い立ち
寒くなってきて食欲が増す頃。カロリーが気になるので豆腐を使ったグラタンにしました。
作り方
- 1
タナカのふりかけ
「ごはんにまぜて いりこみそ味」を用意します。 - 2
なすは縦半分に切り、幅1cm位の半月切りにする。水にさらしてアク抜きをする。しめじは石づきを切ってほぐす。
- 3
グラタンソースを作る。豆腐を水切りし、泡だて器でペースト状にする。マヨネーズ、半量のチーズを混ぜる。
- 4
フライパンに油を入れて中火で熱し、なすとしめじを炒める。火が通ってしんなししたら、ふりかけをくわえる。
- 5
耐熱皿に4の具材、3のソース、残りのチーズの順に重ねる。トースターで5~10分、焦げ目がつくまで焼く。
- 6
できあがり。
コツ・ポイント
ふりかけ いりこみそ味で和風な味付けに仕上がります。
味噌+豆腐+チーズは相性が抜群です。
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