トースターで簡単♪黒はんぺんフライ

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yummysunny
yummysunny @yoko_an

静岡のソウルフード、黒はんぺん。私はフライが一番好き♪トースターで簡単に出来る磯辺フライ♪ソース派？醤油派？どちらも旨♪

このレシピの生い立ち
黒はんぺんフライが大好物ですが、揚げ物をするには熱すぎるので、熱を避け、トースターで♪

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材料

8個分
  1. マヨネーズ 大さじ1
  2. 黒はんぺん 8枚（1パック）
  3. 〇青海苔 小さじ1
  4. 〇塩こしょう 適量
  5. 〇パン粉 大さじ2
  6. 中濃ソースや醤油 お好みで適宜

作り方

  1. 1

    〇を合わせておく。

  2. 2

    はんぺんはマヨネーズでコーティングする。

  3. 3

    〇で2をまぶす。

  4. 4

    トースターの天板にホイルを敷き、重ならないように並べる。

  5. 5

    トースターで軽く焦げ目がついたら出来上がり。
    （我が家はトースターでは、220度5分加熱）

  6. 6

    器に盛り付ける。
    お好みでソースや醤油をかけて召し上がれ♪

  7. 7

コツ・ポイント

焦げないように、でもさくっとこんがりと。
目を離さないように焼いてください。

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レシピ作者

yummysunny
yummysunny @yoko_an
に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
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