包丁まな板不要☆ささみのり塩☆運動会弁当

ささみはコツさえ知れば、パサつかずジューシー、めっちゃ柔らかく美味しい。カットしないのも重要なポイント。面倒な作業はなし

鶏ササミがパサつかず美味しくいただけます。

ささみでも、パサつかず、しっとりで美味しいです。

ささみ3本を揚げない♪衣なしで夕食のメインに手際よく完成するコツあり。しっとり仕上がり、冷めても激旨、かさ増しメニュー

シンプル材料でもささみがパサつかないから不思議です☆

おつまみにも副菜にも。ヘルシーでパサつかないささみ。

マヨネーズを少し塗ることでパサつかずとっても美味しいサクサクささみかつ＾＾

弁当の一品に。包丁使わない!。はんぺんであと一品。

ソースとマヨネーズ、青のりの組み合わせは間違いなくご飯が進みます♩ふわふわでしっとりなささみを召し上がれ＾＾

ササミマヨは漬け込む作業によって本当にふわっふわ食感です！試してみてください♪

鳥ささみの青のりピカタ！

お酒のおつまみやお弁当のおかずに合うささみで作るのり塩スティックです。

しっとりジューシーに下味保存していた胸肉を使ったチキン南蛮★パサつかない理由は保水効果のある塩、砂糖、酒のおかげです♪

卵と小麦粉いらず。マヨネーズに揉み込んで、パン粉にまぶしてフライパンで少量油をまわしかけて揚げ焼き。のり塩味のフライ。

ササミのあっさりを青のりで味付け

ささみとキャベツで間違いなしのサラダです☆

白米が進むおかずですウチの鶏ささみはパサつかず柔らかいので、飲める鶏肉と呼ばれています(ごめんなさい…嘘です笑)家族はこのヘルシーなぶっかけおろしが大人気です疲れて帰宅した後に、時間をかけずにメイン料理が作りたい方にオススメです面倒なスジはとらない‼片栗粉はフライパンの中でぐるぐる…洗い物もラクにする作り方です忙しいあなたの見方でいたい♡ご年配の方、幼い子にはスジをとってあげても良いかもしれません

パサ付かない様にマヨネーズ・片栗粉を塗してサッと焼いたささみに、ぽん酢×甘味とにんにくを加えた調味料をサッと絡めました。

ご帰宅、お疲れ様です…この後は夕食の準備ですか？スーパーマーケットで、鶏ささみがリーズナブルでしたら、こちらのレシピにチャレンジしてみませんか？包丁、まな板不要、時間はかかりません鶏ささみはヘルシーで高たんぱく質濃厚バターの甘さあるタレに絡め、しっとり柔らかな仕上がりを目指しましたフライパンの中だけで作業し、洗い物が出ない工夫をしています面倒な鶏肉のカットを省き、ささみをそのままじゃーっんと盛り付けるので、豪華に見え映えますご飯が進む味付けにしています冷めても旨なので、ぜひお弁当にもご活用ください！

ささみの青のり揚げ

お得意のタルタルはいつものレンジで♪ヘルシーな鶏ササミでボリューム満点◎ウチの愛されチキン南蛮でいつの間にかダイエット?

青のりの風味が食欲そそる、ヘルシーなささみスティックです♪

ササミのチンジャオロースです。塩麹でササミを揉み込み、片栗粉をまぶしているのでパサつかず美味しい！お弁当のおかずにも♪

時短！青海苔効いてるやわらかささみ

マヨネーズの衣で簡単にフライを！マヨネーズとお酒で漬け込みささみも柔らかく仕上がります。

ササミのパサつきもなく酒のツマミにもなります(o^^o)

オートミール、余ってませんか。健康を意識してる方に◎まだパン粉で揚げてるの？良質なささみを、パン粉で揚げたら勿体な～い。

パサつきがちなササミ肉も塩麹効果でパサつきなし!!むちむちなナゲットに仕上がりました◎＾＾

カレー味で食欲倍増間違いなし！下味にマヨネーズを入れてるので、ささみがパサつかずしっとりジュワっとした仕上がりに♩

ささみを揚げ焼きして、甘辛のタレで味をつけました♡片栗粉をつけてるのでパサつかず、ご飯が何杯も進んでしまいます*❁｡.