ふわっふわのお好み焼き

mogulab
mogulab @cook_40247947

水と粉は最小限なのでふわっふわでローカロリーです。長芋と野菜の水分で焼きます。
このレシピの生い立ち
我が家のふわふわお好み焼き。ほとんど長芋焼きに近いです。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/2
  2. 長芋 1本
  3. ネギ 1/2
  4. もやし 1袋
  5. 2個
  6. 〇切りイカ 1袋
  7. 小エビ 1袋
  8. 天かす 1袋
  9. 紅しょうが 1/3袋
  10. 〇だしの素 大さじ2
  11. 〇水 100cc
  12. お好み焼き粉 50g
  13. かつお節 1パック
  14. 青のり 適量
  15. マヨネーズ 適量
  16. お好み焼きソース 適量

作り方

  1. 1

    長芋をすりおろす。キャベツとネギは小さく刻む。もやしはそのまま。

  2. 2

    大きめのボールか鍋で野菜とたまごと〇の材料を混ぜ合わせる。紅しょうがは、みじん切りにして加える。

  3. 3

    お好み焼き粉を混ぜる。さっくり切るように混ぜる。粉っぽさがなくなればOK

  4. 4

    中火で焼く。焼き目がついたら裏返す。通常より柔らかく仕上がります。中のキャベツに火が通ったら完成です。

  5. 5

    かつお節、青のり、ソース、マヨネーズをお好みでかけて食べてください。

コツ・ポイント

通常のお好み焼きより柔らかく仕上がります。焼き加減の目安はキャベツで判断してください。

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レシピ作者

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