豆腐とろろオムレツ☆和風あんかけ

maki♡
maki♡ @cook_40026732

ふわふわのオムレツを和風にしてみました☆生姜あんで香りもいいです(^.^)
このレシピの生い立ち
夜遅い時に消化のよさそうなものを食べたかったので。

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材料

2人分
  1. 豆腐 1/2丁
  2. 長いも 150g
  3. 2個
  4. だし汁 50cc
  5. 万能ねぎ 適量
  6. ★野菜あん
  7.  しめじ 1/2パック
  8.  おくら 5-6本
  9.  桜えび お好み
  10.  しょうが 一片
  11.  だし汁 200cc
  12.  醤油 大さじ2
  13.  酒 大さじ1
  14.  砂糖 小さじ1
  15.  水溶き片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで十分に水切りし、すり鉢でよく混ぜる。長いもはすりおろす。

  2. 2

    ボールに卵を割り入れ、1の豆腐を入れる。長いも・だし汁を加え、よくかき混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れ弱火で焼く。片側に焼き色がつくくらいで、フライパンを揺らしながら半分にたたむ。
    弱火で5分待つ。

  4. 4

    オクラは小口ぎり・しめじは石づきをとり、ほぐしておく。
    しょうがは薄切りにする。

  5. 5

    だし汁にしょうが・酒砂糖を入れ、煮立ったらシメジ・桜えびをいれる。
    醤油を入れ味を調え、最後にオクラを加える。
    水溶き片栗粉を入れ、とろみがついたら火を止める。

  6. 6

    お皿にオムレツをのせあんをかけ、ねぎを散らしてできあがり★

コツ・ポイント

オムレツはゆるゆるですが、食べるとかなりふわふわです。
オクラは火を通しすぎると色がサエなくなります(>.<;

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レシピ作者

maki♡
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