刺身こんにゃくのカルパッチョ-レシピのメイン写真

刺身こんにゃくのカルパッチョ

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

一品足りないときの簡単なメニューです。こんにゃくだからカロリーも控えめです。
このレシピの生い立ち
魚のお刺身が苦手なので、こんにゃくを代用してみました。

刺身こんにゃくのカルパッチョ

一品足りないときの簡単なメニューです。こんにゃくだからカロリーも控えめです。
このレシピの生い立ち
魚のお刺身が苦手なので、こんにゃくを代用してみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 刺身こんにゃく 100g
  2. トマト 1個
  3. 生バジル 4~5枚
  4. オリーブオイル 小さじ2杯
  5. バルサミコ酢 大さじ2杯
  6. 少々
  7. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    トマトはへたをくりぬいて輪切りにする。刺身こんにゃくは水洗いして水を切っておく。

  2. 2

    バルサミコ酢を耐熱皿に入れて2~3分電子レンジで加熱する。そこへオリーブオイル、塩、胡椒を混ぜる。

  3. 3

    ボウルに食べやすい大きさにちぎったバジルの葉と刺身こんにゃくを入れて2をかけてよく和える。

  4. 4

    お皿にトマトを並べて3を盛りつけてできあがり。

コツ・ポイント

普通の板こんにゃくを使うときはきちんとゆでこぼしてからにしないとこんにゃく独特のにおいがしてしまいます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631
に公開
主婦歴7年目、新しい知識が手にはいるとすぐに試したくなってしまう好奇心旺盛なそろそろ中堅クラスになる奥さんです。
もっと読む

似たレシピ