新玉ねぎのふわふわたまご焼き。

良花子
良花子 @cook_73783076

ふわふわしゃきしゃき。
しっかりおかずになるたまご焼きです♪
このレシピの生い立ち
3分クッキングをみてアレンジしてみました★

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材料

3~4人分
  1. 4個
  2. 豚ミンチ 100g
  3. 新玉ねぎ 1個
  4. もやし 100g
  5. にんにく 1片
  6. 小さじ1/3
  7. 胡椒 適量
  8. 醤油 小さじ1
  9. セリのみじん切り 適量
  10. *ケチャップ 大さじ3
  11. *マヨネーズ 大さじ1
  12. *はちみつ 小さじ半分
  13. *塩 少々
  14. *胡椒 少々

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは縦半分に切って、縦に薄切りにする。
    ニンニクはすりおろす。

  2. 2

    卵は卵黄と卵白に分け、卵白を8分立てくらいまで、しっかりと泡立てた後、
    卵黄と合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ミンチを炒める。肉の色が変わったら、ニンニクと新玉ねぎを入れて、玉ねぎが少し透き通るまでいためる。続いてモヤシも入れ、同時に塩、胡椒、醤油で調味して、一混ぜする。

  4. 4

    2の卵液に3を加えザッと混ぜる。

  5. 5

    フライパンに油大さじ1を熱し、4の卵液を流し入れる。全体をゆっくり一混ぜしたら蓋をして、弱火で約10分弱蒸し焼きにする。

  6. 6

    蓋をとって、表面が固まっていれば出来上がり♪
    まだならもう少し火にかけて下さい。
    パセリのみじん切りを散らし、*の材料を混ぜたソースをかけてどうぞ♪

コツ・ポイント

モヤシは炒めすぎないこと!
ふわふわの秘密は、卵白をしっかり泡立てることです♪

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レシピ作者

良花子
良花子 @cook_73783076
に公開
一人暮らしです。料理大好き☆
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