もう一品!ゴーヤの酢味噌和え

arancino
arancino @cook_85024501

若いころは、大嫌いだった『ゴーヤ』を、最近では美味しいと感じる年になったのか?
このレシピの生い立ち
母が作っていたのを思い出して。

もう一品!ゴーヤの酢味噌和え

若いころは、大嫌いだった『ゴーヤ』を、最近では美味しいと感じる年になったのか?
このレシピの生い立ち
母が作っていたのを思い出して。

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材料

ゴーヤ 1本分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 適量
  3. ●白又は合わせ味噌 20㌘
  4. ●酢 10~15㌘
  5. ●パルスイート1/10 1本(または砂糖5㌘)

作り方

  1. 1

    ゴーヤの種をきれいに取り除き、3㍉程にスライスし、ボールに入れ塩を振り入れ、軽く揉んでおく。

  2. 2

    ●を合わせておく。

  3. 3

    お湯を沸かし、さっと茹でる。

  4. 4

    水分をよく絞り、②と和えて出来上がり。

コツ・ポイント

①ゴーヤは両手で絞って下さい。時間が経つと水分が出て『シャビシャビ』になってしまいます。
②お味噌は地域によって違いがあるので、まずはお酢を10㌘から入れ、硬さの調節と、味見をしながら作ると良いです。

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