作り方
- 1
いんげんを食べやすい大きさに
切って、レンジでチンする。 - 2
チンしたいんげんを
ボウルに移して
☆を加えて和えるだけで
出来上がり♪
コツ・ポイント
特になし♪
似たレシピ

♪お弁当のおかずにインゲンの肉巻き♪
お弁当の隙間埋めに!


お弁当♪カレー味のさやいんげん
お弁当の隙間埋めに♪


簡単☆いんげんの生姜煮
サッと煮るだけです。箸休めに、お弁当の隙間埋めに!


ピーマンのめんつゆ炒め
お弁当のすき間埋めですが、ご飯のおかずとしても美味しいです~


インゲンのチーズ巻き
お弁当の隙間埋め・おつまみに^^


簡単★お弁当★おくらのめんつゆおかか炒め
超簡単★彩りよし!お弁当のすき間埋めに重宝★


お弁当にっ♪ブロッコリーのおかか合え
お弁当の隙間にどうぞ〜


30秒でお弁当おかず☆いんげんおかか和え
お弁当の隙間埋め、彩りにぜひっ!洗い物もでないかららくちん♪


小松菜のマヨおかかソテー
お弁当の隙間埋めにも最適!


簡単 インゲンの梅肉和えお弁当おかずにも
お弁当のあと1品に。野菜がとれて緑の彩りにもなるので隙間埋めに便利です。


簡単!チンゲン菜の中華風和え物
簡単!お弁当のすき間埋めにもオススメ♪


簡単★しめじといんげんの炒め物
お弁当の隙間にどうぞ☆


ピーマン&人参deおかか炒め。
ちゃちゃっと!お弁当の隙間埋めの一品に!


超簡単1品♡インゲンおかかごま塩
お弁当の緑♬隙間うめ、食事メニューのあと一品に♡彩りキレイ~✿ちゃちゃっと和えるだけ^^超簡単です(。◕‿◕)♡♥


簡単!白菜と沢庵のおかか和え
お弁当の隙間埋めになります♡常備菜としても活躍してくれるはず!


いんげんの味噌おかか合え
我が家の居酒屋メニューNO1.飲みお友達が来た時には、絶対作ります。御飯のおかずにもなるので、定番レシピです。


☆レンチン☆ 簡単 いんげんの胡麻和え
今が旬ですよね!胡麻も沢山とれて栄養満点☆お弁当の隙間埋めにも☆


スナップエンドウのすっぱおかか和え♪
お弁当の隙間埋めにピッタリ!簡単一品!


お弁当に!いんげんのおかかあえ
お弁当の彩りに


お弁当に!赤・緑ピーマンのおかか和え☆
色鮮やかでお弁当の隙間埋めにもなります(^ω^)


*さやいんげんと人参のゴマかつお節和え*
茹でて和えるだけで簡単に出来ます。お弁当の隙間埋めやお酒のお供にどうぞ♪


簡単シンプル☆オクラのめんつゆおかか和え
そうめんや冷やしうどんとあわせて食べるのもオススメです。すぐに作れるのでお弁当の隙間埋めやおつまみにも◎


お弁当にもう1品!いんげん人参炒め中華味
2011/6/27話題入りいたしました!超簡単、冷めても美味しいので、お弁当の隙間埋めにも最適です。


ちょこっと。ブロッコリーおかか和え
冷凍ブロッコリーを活用してお弁当の隙間埋めに…


いんげんのおかか和え
あと一品という時のおかずやお弁当に!


お弁当の緑担当*ブロッコリーおかか和え
隙間埋めは彩りもよいブロッコリーに決まり。


簡単 人参サラダ。
お弁当の隙間を埋めたり、ちょっとしたおつまみに!


お弁当の隙間おかず☆いんげんの梅肉和え
お弁当の隙間に!!


お弁当に♪いんげんのバター炒め
簡単すぎてすみません。。。お弁当のすきま埋めにぴったりなんです。いろどりもOK☆


わさび入り!ナスの麺つゆおかか和え
シリコンスチーマーで作る簡単おかず。電子レンジ利用で時短にもなります。お弁当の隙間埋めにも!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22646596