♡簡単にんじんしりしり♡

♡sayamame♡ @cook_98203334
炒めるだけですぐできます!にんじん大量消費できます!にんじんが甘くなります!ヘルシーなおつまみです♡
このレシピの生い立ち
カロリー低めのつまみが食べたかったʕ•̫͡•ʔ
作り方
- 1
ピーラーでにんじんの皮をむく。
- 2
にんじんを細い千切りに(スライサーを使えば簡単!!)
- 3
卵2個をよく混ぜていり卵をつくる。できあがったらいったん取り出しておく。
- 4
にんじんを炒める。鶏ガラ、塩コショウで味付け。(1、2分程度炒めればOK♡)
- 5
取り出しておいた卵を戻して混ぜてできあがり♡
コツ・ポイント
にんじんを炒めすぎないこと*卵はいり卵を作る前によく混ぜるとふわふわになりますʕ•̫͡•ʔ
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にんじんがモリモリ食べられる、にんじんしりしり!


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人参が主役の副菜です。人参は油と一緒に炒めることで栄養素の吸収率がアップします。人参の大量消費にはもってこいです!


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人参とツナ缶と溶き卵を炒めるだけ!ニンジンの大量消費にも!


人参しりしり♪
人参が甘くて美味しいです(=⌒ー⌒=)レンジで加熱してから炒めるので時短にもなりますよ('-^*)ok


人参しりしり
味付けは塩こしょうだけ、人参が甘くておいしい~♪


人参しりしり 超簡単!
人参大量消費ってよりも、これが食べたくて大量購入します!


もりもりにんじんしりしりー
人参大量消費!


にんじんしりしり
にんじんの大量消費に。にんじん以外にも、大根、ピーマン、もやし、きのこなどお好みの野菜で作れます。


作り置き★簡単にんじんしりしり★大量消費
にんじん大量消費!副菜にもお弁当にもぴったりです。にんじんは油との相性が良いので油で炒めると効率よく栄養摂取できます★


にんじんしりしり
にんじんと卵があれば簡単にできちゃいます


子供も大好き!人参しりしり
人参大量消費!!甘じょっぱくてお弁当にもぴったり♬


にんじんしりしり〜
にんじんが甘くたっぷり食べれちゃいます(*>∀<*)


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にんじんの大量消費を簡単に


さば水煮缶のにんじんしりしり
にんじんが甘くて美味しい沖縄の炒めものです おかず、おつまみ、お弁当にどうぞ


人参しりしり
たっくさん人参を食べるならコレが1番♡おつまみにもなりますが…ご飯のおかずにも充分なります(๑>◡<๑)


人参大量消費★にんじんしりしり★
簡単にできます!人参を大量消費したいときにピッタリです!


簡単人参しりしりー
簡単にすぐできます。


人参しりしり…みたいな
人参をたくさんいただいたので(=^ェ^=)人参甘くて美味しいです(*☻-☻*)


沖縄の家庭の味!人参しりしり
人参の大量消費に役立ちます♫


つくおき!簡単美味しい人参しりしり♪
安い人参を美味しく大量消費したくて(◦'︶'◦)♬


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♡簡単にんじんしりしり♡
にんじんとツナ缶と卵があればすぐできる!調味料は塩だけ!あと一品にもってこい♡ニンジンが腐る前に~♪


*簡単・野菜たっぷり☆にんじんしりしり*
◎♡話題入り♬感謝♡◎人参たっぷり!玉ねぎもin♪野菜が沢山摂れます☆人参の大量消費に^^おつまみやお弁当にも◎


にんじんしりしり
にんじんを大量消費。モリモリ食べられます。


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