牛蒡のガレット

ゆりか04
ゆりか04 @cook_40425533

ツナと牛蒡のガレットです。
このレシピの生い立ち
前から作ってみたかったレシピです。

牛蒡のガレット

ツナと牛蒡のガレットです。
このレシピの生い立ち
前から作ってみたかったレシピです。

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材料

2人分
  1. 牛蒡 1/2本
  2. ツナ 一缶
  3. 片栗粉 大4
  4. 醤油 適量
  5. オリーブ 適量

作り方

  1. 1

    牛蒡を笹掻きし、ツナと片栗粉を混ぜて中火〜強火で7分蓋をして焼く。五分経ったらひっくり返す。

  2. 2

    醤油をかけてひっくり返す。

コツ・ポイント

笹掻きは細かくした方が美味しいです。

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ゆりか04
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簡単、減塩、減糖、激安、低カロリーをモットーにしております。減塩の成果は日々現れています。ルウなどの市販調味料は使わず自分で考案しています。食べたい食材を無理矢理調理する事が多いです。写真を撮るのを度々忘れてしまいます。おすすめ時短料理は水晶鳥です✨豆腐が兎に角好きなので、豆腐料理が多いかもしれません。宜しくお願いします⭐️
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