潰して割って!胡瓜と塩昆布のナムル風♪

マネキン0713
マネキン0713 @cook_40429438

塩昆布とにんにくが効いていて、くせになる一品です。塩昆布さえあれば、他に余計な物は必要なし!簡単に作れる副菜です。

このレシピの生い立ち
にんにくと塩昆布が中途半端に余ったので、作ってみました。

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材料

  1. きゅうり 3本
  2. ◎にんにくすりおろし 1/2片
  3. ◎砂糖 1つまみ
  4. ◎醤油 小さじ1
  5. 塩昆布 10g
  6. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    包丁の腹部分を使って、1本ずつ体重をかけ、軽く潰していきます。
    きゅうりにヒビが入る程度で、完全に割る必要はありません。

  2. 2

    ヒビが入ったきゅうりを、手で食べやすい大きさに割っていきます。
    この時に自然と縦半分に割れます。

  3. 3

    割ったきゅうりと◎の調味料をポリ袋に入れ、軽く揉みます。
    あとは味が馴染むまで冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

我が家では味もさる事ながら、きゅうりの固さにもこだわりが‥。このやり方が一番丁度いいみたいです。手でちぎった時に自然に縦半分にならない場合は、さらに包丁の腹で軽く潰してみてください。

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レシピ作者

マネキン0713
マネキン0713 @cook_40429438
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サッカーをしている食べ盛り男子の為、日々栄養のあるごはん作りを心掛けています!とは言っても、基本冷蔵庫の中にある物で〜笑節約・美味しいごはん〜♪
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