シフォン風きな粉ホットケーキ

ゴジランド
ゴジランド @cook_40068518
大阪と京都

簡単レンチンできな粉だけでふわふわシフォンケーキのようなホットケーキが作れます。計量から5分かからず完成!!

このレシピの生い立ち
おからパウダーで蒸しパンを作る予定が材料足りなかったので、きな粉だけで作ったら、いつもよりパサつき無しのふわふわ!!まるで、蒸しパンと言うよりふわふわ厚底ホットケーキの味に近かったので小学生の孫でも作れるようにレシピ投稿しました。

シフォン風きな粉ホットケーキ

簡単レンチンできな粉だけでふわふわシフォンケーキのようなホットケーキが作れます。計量から5分かからず完成!!

このレシピの生い立ち
おからパウダーで蒸しパンを作る予定が材料足りなかったので、きな粉だけで作ったら、いつもよりパサつき無しのふわふわ!!まるで、蒸しパンと言うよりふわふわ厚底ホットケーキの味に近かったので小学生の孫でも作れるようにレシピ投稿しました。

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材料

1人分
  1. きな粉 30g
  2. ★ラカントorきび砂糖 13~15g(大さじ1)
  3. ベーキングパウダー 3g
  4. ★塩(親指、人差し指、中指で) 1~2つまみ
  5. 牛乳or豆乳or水 50g
  6. 1個
  7. このままでも美味しいけど
  8. バターやメイプルシロップで、粉は(きな粉だけ)で作ったホットケーキになります お好みで

作り方

  1. 1

    チンできるボールやタッパーのコンテナなどに★の粉類だけ先によく混ぜて牛乳と卵を入れ更によく混ぜる

  2. 2

    水分が多すぎに感じるけど
    大丈夫です!シフォンケーキのようなホットケーキ風

  3. 3

    空気の抜け道を開けるようにラップはフワッとかける。タッパーのコンテナなら蓋を斜めにずらしてチンする。蓋無しでもOK

  4. 4

    ラップは両端開けるくらいでもOK

  5. 5

    ラップ無しでもOK

  6. 6

    600Wで2分半
    ご家庭のレンジの出力で
    多少30秒前後変動あると思います。

  7. 7

    とんでもないものが…と思うけど、ゴムべらでポコッと外せます。

  8. 8

    混ぜ方が悪かったのか空気の穴がポコポコ空いてますね(-_-;)

  9. 9

    断面はこんな感じ!!
    でもねシフォンケーキのように、ふわふわで美味しい!万年ダイエッターなので暫く続けて食べてみまーす!

  10. 10

    後日、2の工程で軽く空気抜きでトントンしてみました。工程7よりは空気の穴が少なかったです。

  11. 11

    断面はこんな感じ!
    ホットケーキと言うか、あんこ挟んだらどら焼の味もするし兎に角、パサパサ感がないのが最高です。

  12. 12

    ボールはCottaさんの17㎝使ってます。レンチンできるし透明で中が見えるから便利です。二人分のパン作りにも良いサイズ!

  13. 13

    一回り大きい19㎝はスイーツ作りに重宝してます。

コツ・ポイント

※★粉類だけ良く混ぜる
※チンできるコンテナやボールなら洗い物減らせます
※ダイエット目的なので甘くないので砂糖は、お好みで増やして下さい。
※塩は最低でも1つまみは入れて下さい塩味が甘味を引き出します。
※甘味を増量の場合は塩無しでもOK

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YOKO式SHP【米・小麦・大豆・添加物】抜き食餌療法を展開し22年 皮膚疾患やあらゆる病気や病巣など難治性の方へ食生活の改善アドバイザーとしてフォローしております予防を兼ねて健康管理を目指してますhttp://yokoshp.com/アメブロで日常のブログや料理レシピを書いてますので遊びに来てくださいね!https://ameblo.jp/goro0310momo
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