自家製アジふりかけで簡単冷や冷や冷や汁♬

♪みつき☆ @cook_40220076
魚介おかずのアジふりかけを使って簡単に冷や汁ー♬きゅうりと豆腐とゴマで栄養更にたっぷりだよー╰(*´︶`*)╯♡
このレシピの生い立ち
下単身赴任上司シリーズです♪冷や汁初めてでしたがさっぱりしていて美味しい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪夏じゃなくても食欲ない時にはぜひぜひー♬
作り方
- 1
冷えた味噌汁にきゅうりをスライス♬お豆腐とアジふりかけレシピID23910990とゴマを加えてできあがり♬
- 2
ご飯にかけても美味しいよー╰(*´︶`*)╯♡
- 3
※アジふりかけはこれだよー╰(*´︶`*)╯♡
- 4
※アジふりかけの代わりにサバ缶ふりかけレシピ ID 23908799入れても美味しいよー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
コツ・ポイント
暑い夏にぴったり♬きゅうりとアジ更にゴマと豆腐で夏バテやっつけちゃおう\(//∇//)\
似たレシピ

魚ふりかけでカンタン!冷や汁
魚ふりかけを使って、いいダシをとりながら、超カンタンに作れる冷や汁です。栄養もばっちりで、めちゃ美味しい。夏にぴったり♪


アジ丸ごと☆アジふりかけと骨せんべい♬
アジを骨までいただきます♪ふりかけなのでお子様にも人気かもー♬まさに魚介おかずできちゃいました☆


鯵の冷や汁
魚介の旨み、麦味噌の甘味に薬味が効いたさっぱりとした味わいの冷汁です。


すりごまと鯵の身が入った冷汁
暑い夏の日に、旨味つまった鯵のひらきが絶品の冷製味噌汁(冷汁)を


簡単! ふりかけ お豆腐サラダ
味付けはお好みのふりかけだけ!簡単で栄養たっぷりのサラダです!


鯵の船場汁☆冷汁風
船場汁を鯵で、冷汁風に仕立てました。


簡単!アジで美味しいかちょーの冷汁
すり鉢不要の簡単レシピ!豆腐、お魚、きゅうりで栄養もとれて、夏バテ解消~♪暑い夏にさらさらっと食べられますよ~♪


夏バテ防止!アジの干物で簡単冷汁〜☆
香ばしい夏野菜をふんだんに使って食が進む冷汁を、アジの味醂干しで簡単に作ります。


さっぱり冷汁
あまったお味噌汁で作るごはん☆お豆腐ときゅうり、大葉の入った宮崎名物冷汁です。食べるラー油を入れても、おいしいです。


鯵の冷や汁(宮崎県)
香ばしい鯵の出汁とたっぷりの薬味で。


冷たくてさっぱり★アジときゅうりの冷や汁
アジのたたきとキュウリをたっぷり入れた冷や汁です。冷たくてさっぱり~暑い時期にぴったりです♪


浜田産 鯵(アジ)の冷や汁
暑い時期にもぴったりの、冷やしてさらっと食べられるメニュー。脂ののった浜田産アジを使った冷や汁は絶品です♪


簡単 ふりかけ♪
混ぜるだけ簡単で栄養たっぷりのふりかけです。


余った干物で自家製ふりかけ
冷凍庫の中に眠っていた干物とアジの骨を使って、ふりかけを作りました。子供が喜んで食べてくれてカルシウムもたっぷり。


簡単 さらっといける具沢山冷や汁
暑い日にぴったり。豆腐も鯵も薬味もたっぷり具沢山!冷や汁だけでも美味しいですが素麺など麺のつけ汁にしても絶品です。


簡単ハマる♡♥ふりかけde冷奴だけ。。。
豆腐の意外な美味しい食べ方!?(笑)ふりかけをかけてみて❤旨みたっぷりでハマる( *´艸`)ダイエット中のご飯代わりに♪


わが家の!特製鯵の冷や汁
インスタント味噌汁のみそを使って、簡単に作った冷や汁です!鯵をすり鉢ですり潰さずに、ほぐして茶漬け風にしました。


大根の葉ふりかけで☆
大根の葉ふりかけリメイク術


簡単♥味噌汁とツナ缶でずぼら冷や汁風
この冷や汁なら鯵を焼く手間もすりつぶす手間もありません♪簡単にできる冷や汁です^^


ごはんのおとも!手作りおからふりかけ★
鮭・じゃこ・ごまがポイントの栄養たっぷりふりかけです!


簡単!美味しい冷や汁
「今まで冷や汁を食べれなかった子どもがアジを使ったら食べれるようになった!」という美味しい冷や汁です☆


豆腐にふりかけ♪
豆腐ってご飯みたいにシンプルな味だから、ご飯にかけるふりかけは豆腐にも合うよ~♪


アジの冷や汁
アジの干物とチョーコーのかつおつゆを混ぜて、より深い味わいに!


豆腐にふりかけかけてみた!
豆腐にふりかけって意外に合います!ぜひお試しください!!


かぶの葉とジャコのふりかけおにぎり
手作りのかぶの葉とジャコのふりかけを使って簡単混ぜおにぎり胡麻も使うよ。ふりかけ作り方は別投稿あるよ


かぶの葉ふりかけ
栄養たっぷりのかぶの葉を簡単ふりかけに!!


鯵の開きで自家製ふりかけ
お魚がたくさんにパクパク食べれる簡単ふりかけ!


☆ごま油香る韓国ふりかけ梅ゴマおにぎり
かんたん!韓国ふりかけを梅ゴマでアレンジ☆


簡単おかず!水煮大豆をポン酢とふりかけで
豆にポン酢とふりかけをかけただけの超シンプルなはしやすめにもなる一品です。簡単、早い、お子様も好きな味付けです。


簡単♪手作り小松菜ふりかけ
茹でて混ぜるだけの簡単ふりかけ♪普通にふりかけとして使ったり、お茶漬けに入れてもいいですよ。簡単なので是非試して下さい。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23911017