イカとスナップエンドウ　ごま油炒め

イカを中華味で楽しめます。

スナップえんどうの食感と、ごま油の風味がとても美味しい一品です♪

ごま油とキューピーマヨネーズの風味がおいしい一品です。

生姜味のイカが美味しい魚介おかずです。

塩昆布とゴマ油の風味で、とっても美味しいスナップエンドウ簡単美味しい。

ゆでたイカをアレンジしました

スナップエンドウとイカは相性が良いです。ナンプラーとレモン汁を使ってさっぱり味に仕上げました。

だし醤油の香ばしさが広がる、おかずにもおつまみにもぴったりの一品です。

オイスターソースの旨味とコクが、イカとスナップえんどうにマッチ！ごはんだけでなく、ビールも進みます♪

スナップエンドウとイカの簡単オイスター炒め。こってり味でご飯が進む！

簡単でおいしい♥味のしみにくい青梗菜もオイスターとイカの風味でばっちりおかずになります。

ごま油の香りとピリ辛のいかはおつまみにも最高！(≡^∇^≡)

イカ・にらを、バター・醤油・胡麻油で炒めてコクもあり風味豊かに仕上げました★☆★☆★

イカとちくわが簡単で美味しく食べられる魚介おかずです。

ごま油とニンニクでシンプルに味わいます♪

イカと味噌の風味とシソの風味が爽やかで美味しいです！

炒めるだけで簡単に美味しいおつまみの出来上がり。ごはんも進みます。

イカの旨味とネギ塩味が食欲そそる◎パパッと簡単☆今晩のおかずやお弁当、おつまみに♪

スナップエンドウをごま油で炒めただけ！すぐ出来る簡単オツマミです(*^^*)

ご飯の相性抜群のイカ炒め

アンチョビガーリック風味がなんとも美味しい。ササッと簡単！ビールやワインなどお酒のおつまみにおかずにも♪

そのまま食べれるおつまみイカをおかずにかさ増し。

ごま油の風味がうまい

スナップえんどうとイカをめんつゆで炒めるだけの、簡単さっぱり和風味の炒めものです。

プリプリのイカに梅の風味がぴったり！冷めても美味しい一品

ごま油の風味がおいしい炒め物です！

イカの旨みでニラがモリモリ食べられるごはんに合うおかず。マヨネーズ風味の卵が美味しい〜！イカを豚コマに変えてもgood

スナップエンドウ消費レシピ。　　ささっと炒めるだけ、簡単です。

ぷりぷり柔らかなイカを人気の塩だれ風の味付けにしました♪

おおざっぱに捌いたイカと野菜(なんでも)炒め。イカのワタと焦がし醤油の風味で野菜がとっても美味に！