白だしで簡単☆夏休み昼食☆ふわ玉ツナご飯
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
お子さんの夏休みランチにいかがですか
白だしとツナのあっさりした汁&ぷるトロ玉子が優しい
ご飯にぶっかけ
想像の3倍旨
このレシピの生い立ち
冷やご飯が余っていたので
熱々ふわふわ玉子汁をかけたご飯なら、1品で栄養満点なランチになると考えました
子どもに人気なツナ缶なら、パクパク食べてくれそう
白だしを使うから簡単、5分で出来上がり
洗い物もラクです
大人は薬味入りでご満悦です◎
白だしで簡単☆夏休み昼食☆ふわ玉ツナご飯
お子さんの夏休みランチにいかがですか
白だしとツナのあっさりした汁&ぷるトロ玉子が優しい
ご飯にぶっかけ
想像の3倍旨
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冷やご飯が余っていたので
熱々ふわふわ玉子汁をかけたご飯なら、1品で栄養満点なランチになると考えました
子どもに人気なツナ缶なら、パクパク食べてくれそう
白だしを使うから簡単、5分で出来上がり
洗い物もラクです
大人は薬味入りでご満悦です◎
作り方
- 1
鍋に※を入れ煮立たせる
合わせた水溶き片栗粉を流す
すぐにぐるぐる、よく混ぜる -
- 2
溶いた卵を細長く、チョロチョロ入れてね(10秒くらいかけて)
入れ終わるまで、絶対に触らないよ!
最後、箸でぐるり -
- 3
ご飯に熱々をぶっかけて、出来上がり♪
お好みで『叩いた梅、千切り大葉、みょうがをのせても♪』
冷やして食べても旨 -
コツ・ポイント
・お子さんには、薬味なし、ツナだけで美味しいです
クックパッドアンバサダー2023～2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社｢高たんぱく質料理｣本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23937715
