生姜焼きのタレ消費。サバの生姜焼。

ぺんタ
ぺんタ @cook_40175650

生姜焼きのタレが期限が近いのに、使い切れなかったため。

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材料

2人分
  1. サバ 2切れ
  2. 適量
  3. しょうがチューブ 5センチ位
  4. 長ネギの青いところ 適量
  5. 生姜焼きのタレ 大さじ4

作り方

  1. 1

    サバはキッチンペーパーで水気をよく拭き取って、火が通りやすいようにバッテンに切込みを入れる

  2. 2

    長ネギ、酒、水100ミリリットルをフライパンに入れて、沸騰させる

  3. 3

    サバを皮目から入れて、中火で5分くらい焼く

  4. 4

    裏返してさらに3分位焼く

  5. 5

    生姜焼きのタレを入れて煮詰める。全体に火が通ったら完成。

コツ・ポイント

甘いタレだと焦げやすいため、サバに火が通ってからさっと火を通す程度でいいかもしれません。

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レシピ作者

ぺんタ
ぺんタ @cook_40175650
に公開
北海道に住んでいる栄養士です。病院に勤めて献立を作ったりしていますが、料理はまだまだの腕前なので、皆様のレシピを参考に上達していきたいと思います!!よろしくお願いします!
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