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卵1個で米粉キャロットケーキ☆ダイエット
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卵1個で米粉キャロットケーキ☆ダイエット-レシピのメイン写真

卵1個で米粉キャロットケーキ☆ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

キャロットケーキを簡単に作りました
卵は1つだけ
オーブンで焼くから、涼しくなってから作ってくださいね(笑)
人参のケーキは見た目の可愛さと、栄養あるので罪悪感がないのがうれしいです♡
米不足なので、節約のため麺類ばかり食べてます
米粉はまだあるので使っていますが、日本のお米は美味しい◎お米の大切さを感じてます
米粉のキャロットケーキは、家族にも大人気
お弁当のおやつに持っていけるのも気に入っています

Instagram
madanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

キャロットケーキを簡単に作りました
卵は1つだけ
オーブンで焼くから、涼しくなってから作ってくださいね(笑)
人参のケーキは見た目の可愛さと、栄養あるので罪悪感がないのがうれしいです♡
米不足なので、節約のため麺類ばかり食べてます
米粉はまだあるので使っていますが、日本のお米は美味しい◎お米の大切さを感じてます
米粉のキャロットケーキは、家族にも大人気
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

キャロットケーキを簡単に作りました
卵は1つだけ
オーブンで焼くから、涼しくなってから作ってくださいね(笑)
人参のケーキは見た目の可愛さと、栄養あるので罪悪感がないのがうれしいです♡
米不足なので、節約のため麺類ばかり食べてます
米粉はまだあるので使っていますが、日本のお米は美味しい◎お米の大切さを感じてます
米粉のキャロットケーキは、家族にも大人気
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卵は1つだけ
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材料

  • 人参 1本(130g)
  • 卵 1個
  • きび砂糖 20g
  • こめ油 40g
  • 米粉 100g
  • ベーキングパウダー 5g
  • ラムレーズン、くるみ 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参はフープロで攪拌するかすりおろす

    ボウルに、卵、きび砂糖を加えよく混ぜる
    こめ油を入れよく混ぜる

    • 卵1個で米粉キャロットケーキ☆ダイエット作り方1写真
    • 卵1個で米粉キャロットケーキ☆ダイエット作り方1写真
  2. 2

    人参を加えて混ぜる
    米粉を加え、最後にベーキングパウダーを混ぜ合わせる
    ラムレーズンを入れたら、型に注ぐ
    180℃30分

    • 卵1個で米粉キャロットケーキ☆ダイエット作り方2写真
    • 卵1個で米粉キャロットケーキ☆ダイエット作り方2写真
    • 卵1個で米粉キャロットケーキ☆ダイエット作り方2写真

コツ・ポイント

180℃に予熱しておく      オーブンシートは、くしゃくしゃにして敷いておく     クリームチーズ100g
・粉糖15g
・レモン汁5滴
全てを混ぜ合わせる

・ピスタチオ使用

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/09/20 06:20に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 にんじん くるみ 卵 こめ

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