小松菜・卵・ちりめんじゃこ炒め

けいのん1005
けいのん1005 @cook_40044942

カルシウム補給、あと一品欲しい時にぴったり。

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材料

2人分
  1. 2個
  2. 小松菜 1パック
  3. ちりめんじゃこ 大さじ2
  4. ごま 大さじ1
  5. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    小松菜はサッと洗った後、電子レンジで加熱した後、冷まして小松菜の水分を絞ります。小松菜は適量にカットします。

  2. 2

    フライパンにごま油を加え、熱したらちりめんじゃこを加え炒めます。

  3. 3

    卵を加え炒めたら、カットした小松菜を入れて炒めて塩胡椒で味付けして出来上がり。

コツ・ポイント

カルシウム補給にぴったりです。

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けいのん1005
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