【オートミール】ベーコンチーズリゾット

ずみ
ずみ @cook_110118664

ダイエットに大活躍の、オートミール置き換えランチメニューです。
今回ご紹介するベーコン香るチーズリゾットは、オートミールのいちばんおいしい食べ方かもしれない。
特別な材料は要りません。

【オートミール】ベーコンチーズリゾット

ダイエットに大活躍の、オートミール置き換えランチメニューです。
今回ご紹介するベーコン香るチーズリゾットは、オートミールのいちばんおいしい食べ方かもしれない。
特別な材料は要りません。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. オートミール 大さじ 4
  2. タマネギ 1/8
  3. ベーコン タマネギと同量
  4. コンソメ 小さじ 1
  5. 75cc
  6. 牛乳 75cc
  7. 粉チーズ 大さじ 1.5
  8. 少々
  9. 黒胡椒 少々。直感の2倍くらい
  10. EVオリーブオイル お好みで
  11. セリ 適量

作り方

  1. 1

    コンソメを溶かした水にオートミールを浸して軽く混ぜ、3分ほど放置。
    タマネギとベーコンを同じくらいのサイズの賽の目に切る

  2. 2

    中火でベーコンを炒めて焼き色を付け、出てきた油でタマネギも軽く炒める

  3. 3

    タマネギに軽く火が通り透明感が出たら、コンソメ水とオートミールを投入、水を含ませるように弱火でよく混ぜ合わせる

  4. 4

    煮立ったら牛乳を加えて、一度中火にして沸騰させ、弱火〜トロ火で混ぜながら煮詰めて水分を飛ばす

  5. 5

    粉チーズを加えて全体を馴染ませ、塩と黒胡椒で味を整える。胡椒強めがオススメ。
    お皿に盛り、EVOとパセリを振って完成

コツ・ポイント

水分を飛ばしすぎず、画像程度で仕上げるのがポイント。余熱でまとまります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ずみ
ずみ @cook_110118664
に公開

似たレシピ