簡単〜な【丸ごとピーマンの煮浸し】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

ピーマンを沢山貰ったので、丸ごと煮浸しにしました。甘めな煮汁で煮たピーマンが柔らかでパクパクと食べられます。

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材料

2〜3人分
  1. ピーマン 6〜8個(200g)
  2. こめ油(又はサラダ油) 小匙2
  3. 200ml
  4. ●醤油・みりん 各大匙1.5
  5. きび糖(又は砂糖) 小匙2
  6. ●だし顆粒 小匙1/2

作り方

  1. 1

    ピーマンは手のひらで潰しておく。ボウルに●を合わせる。

  2. 2

    フライパンを強めの中火で熱して油を敷き、ピーマンを並べる。触らずにじっと焼き、こんがり焼き色が付いたら裏返す。

  3. 3

    焼き色が付いたら水・●を加えて、落とし蓋をして更に蓋をする。煮立ったら火を弱め、12分程煮る。

  4. 4

    火を止めてそのまま暫く味を含ませる。

  5. 5

コツ・ポイント

ピーマンは前以て潰して割れ目を作っておきます。
落とし蓋をして更に蓋をして、全体に煮汁が回る様に煮てください。
作って直ぐに食べられますが、馴染む程に美味しくなるので作り置きにもおススメです。

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レシピ作者

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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