さつま芋と茄子のチキングラタン♪

王様のおさんどん
王様のおさんどん @cook_110328453

これから更に美味しくなる茄子とホワイトソースとの相性◎のさつま芋をチキンと共にグラタンに!市販のソースで簡単に作れます。

このレシピの生い立ち
グラタンにさつま芋を入れるのは10代の頃あるレストランで出されていました。とっても美味しかったので入れています。沢山さつま芋が出回るとシチュウにも入れます。甘くてとっても美味しいです。

さつま芋と茄子のチキングラタン♪

これから更に美味しくなる茄子とホワイトソースとの相性◎のさつま芋をチキンと共にグラタンに!市販のソースで簡単に作れます。

このレシピの生い立ち
グラタンにさつま芋を入れるのは10代の頃あるレストランで出されていました。とっても美味しかったので入れています。沢山さつま芋が出回るとシチュウにも入れます。甘くてとっても美味しいです。

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. さつま芋 150g
  3. 茄子 2本
  4. 茹でブロッコリー 50g
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. とろけるチーズ 好みの量
  7. 塩コショウ 少々
  8. ソースの材料
  9. ハインツホワイトソース缶 290g1缶
  10. 牛乳 200cc
  11. バター 10g

作り方

  1. 1

    鶏、たまねぎは一口に切る茄子は縦4箇所皮を剥き1センチの輪切りにするフライパンに油をひかずこれらに火を通し塩コショウする

  2. 2

    さつま芋は皮を剥かず7ミリ位の半月切りにしレンジ500wで3分加熱する。

  3. 3

    ソースの材料を火に掛け良く混ぜたら火を止め1,2の食材と和える。

  4. 4

    耐熱皿に3を盛り小さく切ったブロッコリーを散らしとろけるチーズを好きなだけかけ、オーブンで焼き目を付ける。

コツ・ポイント

鶏から出る油を利用するのでテフロンのフライパンを使い中火以下で焦がさないように炒めます。目安は10分位です。出来上がったグラタンが冷めたらまずレンジで温めてからオーブントースターで焼き目を付けると簡単しかも短時間で出来ます。

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