子持ちししゃもの網焼き+オムレツV10

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Aranjuez5 @Aranjuez

子持ちししゃもの網焼き+オムレツのV10で、オムレツに入れたのはきゅうりの酢漬け。

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材料

2人分
  1. 子持ちししゃもアイスランド産) 中・6尾
  2. 2個
  3. 粗挽き唐辛子 適量
  4. 本みりん 大さじ半分程度
  5. ナンプラー 大さじ半分程度
  6. きゅうりの酢の物 きゅうり半分程度
  7. 岩塩 少々
  8. 黒酢入りらっきょう 適量
  9. 洗いもずく(黒酢入りらっきょう酢漬け) 3つかみ程度
  10. 粗挽き胡椒 適量
  11. マヨネーズ 大さじ3程度
  12. おろしわさび 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりはスライサーでスライスし、塩揉みをししばらく置く。出た水気を絞り、黒酢入りらっきょう酢に漬けておく。

  2. 2

    焼き網にオイルを少し塗り、熱する。

  3. 3

    焼き網で子持ちししゃもの両面を焼く。火からおろしておく。

  4. 4

    卵液には粗挽き唐辛子・本みりん・ナンプラーを入れておく。

  5. 5

    T-falを熱し、卵液を流し入れ、きゅうりの酢の物を入れる。

  6. 6

    オムレツがそこそこ固まれば、洋皿に移し、子持ちししゃもを載せる。

  7. 7

    洋皿に洗いもずくとマヨわさびを加え、粗挽き胡椒を振って完成。

コツ・ポイント

オムレツにきゅうりの酢の物を入れる時は、汁気は切っておく。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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