おからの炒り煮

ごぼうのしゃきしゃきが美味しい！

常備菜として、子供うけはあまりしませんがたまに食べたくなる一品です。

なぜか懐かしさを感じさせるうの花。たまに食べたくなります。そこで簡単に美味しく作る方法を考えてみました。

低糖質ダイエットで、こんにゃくも使いたかった。おからが安売りしてたので沢山食べてもヘルシーなもの

ヘルシーで美味しいおから。きんぴらごぼうを作るのと同じ位に簡単に出来ちゃいます♪

五十嵐鰹節こだわりのだしパック「極丸」をつかった卯の花レシピです。鰹出汁が具材の旨みを引き立て、ほっこりとした味わいに。副菜にぴったりの、毎日食べたくなる家庭の味です。▼「極丸」「うまかだしつゆ」についてもっと知りたい方は、こちらをぜひご覧ください！極丸　　　　　：https://kezuriba.com/item/tc001/うまかだしつゆ：https://kezuriba.com/item/005-103/

お家でおからの炒り煮♡簡単！細かく刻んだいりこの旨みがきいてます☆常備菜に♫

しっとりした食感で、ほっとする味です。卯の花が食卓にあると、ちょっと嬉しい♪小分けにして冷凍保存すると便利ですよ～☆

牛乳を使って、とっても簡単に、とってもしっとりしたおからの炒り煮ができました！栄養満点の常備菜です！

毎回材料が違うんですが…ちょっと甘めです

冷蔵庫にあるもので作ったので、今回はごぼうが入ってませんが、ごぼうが入るともっと美味しくなるはず☺

おからとこんにゃくで食物繊維たっぷり。しっかり味がついてるけど優しい味。