自分用★鶏ハム

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りゅーじの鶏ハム

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りゅーじの鶏ハム

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉1枚 350g
  2. ビニール袋 1枚
  3. 茹でる用 お湯(1枚分) 1500ml(2枚2L)
  4. 合わせ調味料
  5. ★塩 小さじ1
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★水 大さじ2
  8. ★黒胡椒 4.5削り
  9. ★味の素 5振り

作り方

  1. 1

    鶏肉を500Wで30秒加熱する
    ビニール袋に鶏肉と★を入れ揉み込む
    揉み込んだらあまり空気を入れないように袋を縛る

  2. 2

    大きめの鍋に水を入れ沸騰させる
    沸騰したら1を完全に沈むまで入れる
    少し沸騰させ、火を止める
    蓋をして1時間放置する

  3. 3

    カットしてお皿に盛り付け、汁をかける。※必ず2分以上レンチンする※生煮え防止(ピンク色部分なくなるまで)

  4. 4

    調味料おすすめ:マヨ、ラー油、柚子胡椒など

コツ・ポイント

中が生煮えの場合は必ずレンチンする

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