白菜と鶏だんごのスープ

君津市 @cook_107659902
寒い時期に体が温まる、具沢山のスープです。
君津市食生活改善推進員おすすめレシピです。
君津市食生活改善推進員は、幼児から高齢者までの幅広い年齢層を対象に、食を通じた健康づくり活動を平成11年から行っています。
作り方
- 1
白菜は一口大のざく切り、にんじんは3㎝長さの短冊切りにする。きくらげは水で戻し、食べやすい大きさに切る。
- 2
ボウルに鶏ひき肉、おろししょうが、しょうゆを入れよくこね、食べやすい大きさの肉団子をつくる。
- 3
鍋に水と鶏がらスープの素を入れ沸騰したら、肉団子を入れて約3分煮込む。
- 4
白菜、にんじん、きくらげを加えて中火で約10分煮込む。
- 5
マロニーを加えて約3分煮込み、器に盛り付ける。
コツ・ポイント
白菜は部位により違った食感が楽しめます。外側の葉は繊維が太く硬いので炒め物に、内側の葉は鍋やスープ、中心部は柔らかいのでサラダや和え物におすすめです。
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