作り方
- 1
ほうれん草をお好みサイズに切って数分茹で、水をしっかり切る(絞る)。
- 2
ゴマに砂糖と醤油を混ぜて、ポロポロになるまで混ぜる。そこに茹でたほうれん草を入れて混ざれば完成。
コツ・ポイント
砂糖はオリゴ糖などお好みのものに変更可能。ゴマ、砂糖、醤油の量はお好みで調節。
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ほうれん草の大量消費にも◎


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<2013.4.15 レポ10人感謝☆>胡麻がたっぷりで香ばしい!!母から教わった簡単胡麻和え。


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■□ ほうれん草の胡麻和え □■
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覚え書き


【弁当】ほうれん草のゴマ和え
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食べる前にぱぱっと作っちゃいましょう♥


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