作り方
- 1
ほうれん草を茹でる前に、赤い根元にハサミで十文字に切り込みを入れてよく洗う
- 2
茹でる
- 3
大きなボウルに水をはって、柔らかくなったらすぐに入れて冷ます
- 4
3センチに切り、何回かに分けて絞る。
- 5
別のボウルに4を入れて、醤油(分量外)をまわしかける。よくほぐしてから、再度何回かに分けて絞る
- 6
すりごまと砂糖を混ぜて、5をあえて、完成
コツ・ポイント
醤油洗いというやり方らしいです。ひと手間かけると美味しくなります。
似たレシピ

ほうれん草の胡麻和え(基本)
豆苗やピーマン、チンゲン菜など、野菜になんでも合う胡麻和えです。


基本の!ほうれん草のごま和え
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ほうれん草ごま和え
ほうれん草を使って簡単お手軽に出来るひと品です


ほうれん草胡麻和え
甘くて簡単においしい!


ほうれん草のゴマ和え
茹でると半分以下になってしまうので意外とたくさん食べられて鉄分補給に ゴマも使うので女性にぴったりo(^▽^)o


ほうれん草のごま和え
甘くておいしいほうれん草のごま和えです♪


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の大量消費にも◎


ほうれん草の胡麻和え
レンチンでほうれん草を調理したくて!


ほうれん草の胡麻和え
親に教わったので


★ほうれん草のごま和え
ごま和えにすると、沢山サクサクと食べられて、栄養もたっぷりです!


ほうれん草のごまあえ
とっても簡単で美味しい♪


ほうれん草のごま和え
弁当の一品に。ほうれん草であと一品。ほうれん草を美味しく。ほうれん草のごま和えといえばコレ。


ほうれん草☆胡麻和え
後、一品欲しい時に簡単にできます☆


基本のほうれん草のゴマ和え
すり鉢で作る基本のレシピです!ゴマをたっぷり入れて、よく擂るととても美味しいです!


ほうれん草ごまあえ
覚え書き


【基本】ほうれん草の胡麻和え
分かりやすい分量なので作りやすいと思います♪


ほうれん草の胡麻和え
作り置きもできるのでお弁当にぴったりの副菜です(冷蔵庫で4〜5日は持ちます)


ほうれん草のゴマ和え
シンプルなゴマ和え。少し甘めです(^^)


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草が旬の時期にどうぞ。


ほうれん草のゴマ和え
おひたしに飽きた時に作ると、とても喜ばれます。ゴマ和えにお味噌を入れる人が意外と少ないんですよね。よそと一味違うゴマ和えが味わえますよー。


ほうれん草の胡麻和え
小鉢の定番メニューです。白黒両方の胡麻を使い、シンプルな味付けです。


ほうれん草の胡麻和え
茹でて和えるだけ。簡単に出来ちゃいます。


ほうれん草の胡麻和え
ちょっと甘めなほうれん草胡麻和えです。美味しくて子供が一束ほうれん草食べちゃった(笑)


■□ ほうれん草の胡麻和え □■
ゴマもホウレン草も身体に良い♪貧血の方も ビタミン不足の方もどうぞ♪


ほうれん草の胡麻和え
胡麻油がコクを出してくれます╰(*´︶`*)╯野菜嫌いの子供もモリモリ食べてくれました╰(*´︶`*)╯♡


ほうれん草のゴマ和え
ゴマの風味がやみつき!


ほうれん草のごま和え
和食の定番!


ほうれん草のごまあえ
常備菜として重宝(*´∀`)話題のレシピにあげていただいてありがとうございます(*^^*)


ほうれん草のごま和え
ごま油を入れて、カロテン吸収アップ。しっかり味付けのほうれん草です。お弁当のおかずにもお勧めです。


ほうれん草の胡麻和え
味は甘めでとても美味しいです♡冷凍保存してお弁当のおかずにも最適!

その他のおすすめレシピ
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