作り方
- 1
鶏胸肉は一口大に切り片栗粉をまぶして揚げる
- 2
さつまいもを一口大に切り素揚げする
- 3
人参 ブロッコリーを一口大に切り塩茹でする
- 4
油大さじ1が温まったフライパンにニンニクショウガを入れ 一口大に切った 玉ねぎたけのこ椎茸を炒めて玉ねぎをしんなりさせる
-
- 5
揚げた鶏肉さつまいもパプリカを加え 水大さじ2を入れて混ぜ合わせ
全体をなじませる -
- 6
調味料を加えて 火が通ったら出来上がり
-
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